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day3 《零秒思考 》晨读笔记

day3 《零秒思考 》晨读笔记

作者: 无限延伸的三角 | 来源:发表于2017-10-15 10:50 被阅读5次

剽悍行动营研究报告《零秒思考与解决问题之间的相关研究》

目标:提升解决问题的能力、提升分析思考力

定义:零秒思考,是一种让思维聚集成塔的训练,被称为是“柔软的大脑体操”。

实验方案:

被试:剽悍行动营4连全体小伙伴80人,性别达到平衡。

步骤1:拿出一张A4纸,写上疑问句标题:

步骤2:写下自己对标题的思考(4-6行)、以及复盘所需要的日期。

步骤3:积累到一定时间之后(如3个月、6个月),深入挖掘一个问题,将上一个问题的原因当做下一个标题,直到将问题想透。

步骤4:按时间顺序整理好,并定时回顾,审视比较对同一个问题的认知,查看思维的进步。

实验结果:通过方差分析得到,3个月前后,同一个问题的认知思维差异,达到显著性差异水平。比较分析发现,3个月后的思维水平显著高于3个月前。

讨论:零秒思考对于个体思维水平的提高影响重大,这与我们的大脑运行机制有关。脑科学研究发现,人的大脑最多能处理4个组块。写下来,能够帮助大脑的注意力更加集中,信息处理的效率提升。

未来研究方向:

1)时间因素对于零秒思考的影响,建议坚持长程研究,将时间变量延长至1年,2年,5年,或者10年,然后分析零秒思考对于个体思考力和解决问题能力的影响。

2)对于研究中的困难,比如个体在该实验方案中途放弃等行为,建议被试充分内化彪悍行动营的行动精髓,将零秒思考养成微习惯,并在结果的优良反馈,思维的不断进步中,将研究进行到底。

3)未来的研究还将延伸至零秒思考对于个体之外,如组织、企业、政府等部门的运用当中,提升企业的发展、政府的工作效率等。

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