正向执行反向复盘— 第30个月月度检视

【月度检视】2019/2/28常州蒋婉叶

没有反思的人生不值得过-苏格拉底

#月度检视#第30个月，2019年2月。光阴似箭。

本月关键词：整合 潜能 无惧

【本月目标】

青蛙目标1、全家办护照✅

青蛙目标2、100期线下支持教练✅

青蛙目标3、个体辅导结束✅

碎片目标1、：重点提升作息晚十早五、泡沫轴、腰部复健练习、泡脚、艾灸。

碎片目标2、亲子教练团功课

碎片目标3、读书5本

【本月目标完成度】98%

【本月小进步】

越来越无惧越来越能具备前瞻眼光有计划行事；越来越能看懂人事物的规律；所有人事物都注重高效优质；

健康（8分）：

每周一三瑜伽，二四腹针正常（除歇年时间），身体气血运行开始好转，说话中气都足了，颈肩背疼痛好了很多；

早五晚十越来越好，睡觉时间是红线，更自律了；

泡脚（25/28）

随身灸脚灸保持一周五次；

家庭（10分）：

对爸妈：除工作养生不得不外出，剩余时间都在家陪伴爸妈吃饭聊天，虽然时间减少但质量提升很多；

帮爸创造一次“寻根”传统项目；

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对公婆：尽量选择不麻烦他们，有空多陪他们聊天，与婆婆关系越来越好，能够深度沟通更能在差异中找到第三选择，一家人关系越来越好；

对先生：越来越能彼此理解互相帮助，更多成为灵魂伴侣，家里的事全都有商有量，互相能够委托出主意，工作上的事情两个人都能彼此帮忙，越来越契合；

对儿子：支持他驾照理论考证、网课，让他更多独立自由，培养他不怕犯错能够从中有所学习的意识，他对我也不再隐瞒所有事情而是能够更好寻找到解决方法，嘉许自己有能力支持帮助他面对学习生活中的一切遇见！

人际（10分）：

1）去晓英工作室畅谈半天，深度链接并帮助她厘清成长方向和行动计划；去毛总那两次畅谈未来愿景，更好训练自己看人看事看物的能力；与张总有了一番自由交流；

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2）与建琴家亲密接触两次，与更多的家庭做朋友；与沈家家庭成员有了更多深度链接，由此认识了静雅瑜伽的几位老师；

4）与很多家族成员有了情感链接，尤其是表姐表兄可以互相帮助各自委托；给各位老师好友长辈拜年一一看望，给儿子做好榜样；

5）与教练团伙伴们线下相聚感觉特别温暖幸福；

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事业（10分）

1）与沈家一起共创成长型家庭，在学习思维导图的过程中唤醒他们一家学习的热情，由此激发了我的研发课程的热情，针对家庭设计了一套私人订制的课程；

2）聚拢更多志同道合的小伙伴们一起做各自热爱的事情，慢慢形成分支，在德育活动中形成顺应天时的思想，开发了一条以民俗风情为主线的活动；文艺惠民项目有了更多的资源，学会去发现物色更多的人一起来做大做好；

3）教学教育的日常工作更多关注组织管理，从物品有序开始到人的状态准备，课堂被打造得越来越高效优质，坚定自己培养温暖高效的教育之路；

4）亲子教练团伙伴们齐心协力都是大能量越来越好；在践行个案中发现更落地的方案；

学习（9分）：

1）放假期间不忘学习，每天最少阅读半小时，读完五本书；

2）啃完大半本心理健康个体辅导书籍与视频；参加心理咨询师名师工作室研讨活动；

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3）开始瑜伽学习，各种球瑜伽、脊柱调理、哈他瑜伽等全面铺开；

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4）开始接触财商教育，先践行好自己再在成长中传播；

财富（8分）

本月特别惨，入不敷出，各种人情支出，不过还是很喜欢这种用金钱投资情感维护更好关系的方式，尤其是对各方长辈，能够尽自己的力给他们带来欢乐，其实也是财富的另一种体现，财富绝对不是单一的金钱，还有情感与心灵的富足；

效能（10分）

坚持第222周周计划；

坚持第123周周总结；

坚持第30个月月度检视；

【历史上的2月】

2018年去厦门旅游；

2017年妈肝胆手术；看望病重的陈老师；

【下月目标】

青蛙目标1、组合养生（13瑜伽、24腹针套餐或跑步）均衡饮食、早十晚五

青蛙目标2、线上微课启动

青蛙目标3、团体辅导

碎片目标1、：重点提升作息晚十早五、泡脚、艾灸。

碎片目标2、不定期做好环境断舍离

碎片目标3、读书5本

#分享#据说人生只有900个月，预测检视每个月，可以让我们每一天更加做到游刃有余！如何过一天就是如何过一生！