今天你情绪化了吗？
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最近常常接到文的电话，由于都是怀孕了自然就多了一些话题。每次不管是见面，聊天还是发微信，都能聊好友，但是这段时间聊天的次数渐渐地变少了，不是不想聊了，而是感觉后边每次闲聊，文的负能量太多了，以至于让我每次和她聊完以后心情也会跟着郁闷，心情郁闷会导致自己的情绪，经常容易发火。
在我们的生活中，不乏遇到这样的人，很多事情都比较容易向负面的情绪中游走。
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珊珊这段时候，不知怎么的，在也没有看到朋友圈里的那些负面情绪，每天都有一些正能量的打卡，从朋友圈里面就可以感觉到她满满的活力。
约出来我们一起喝咖啡，见到珊珊时，我看到她满脸的笑容整个人心情都好了很多。在与珊珊聊天的过程中，我才知道，有段时间珊珊很是抑郁，应为总是不知道该干什么，哄孩子已经占据了她大半的时间，每天忙的四脚朝天，心情也变的越来越郁闷，每天老公一回到家她都开始抱怨，情绪也越来越低落，慢慢的演变成老公也容易生气。一件小事就容易让她心情不好，渐渐地她发现，老公回家的时间越来越晚了。
珊珊开始反思，看着镜子前蓬头垢面和满脸憔悴的自己决心开始改变。
每天早上早起半个小时给自己画一个美美妆，每天坚持对自己说要坚持好心情，多笑笑，常常给自己心里暗示，每当自己心情低落的时候就开始从积极的角度来调节自己，心情好了，珊珊整个人也都变了，她发觉做事更有效率，每天还可以腾出来一个多小时去提升自己，老公在珊珊的鼓励下也开始慢慢的帮忙带宝宝，而不是一回来吃完洗漱完就开始打游戏。两个人慢慢的也开始有共同话题。
今天你情绪化了吗？
一个人心情变了那么整个人的状态都会得到改变。
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珊珊也开始捡起多年丢弃的画笔，每天画一幅画和朋友们在群里分享，如果心情不好，珊珊也开始尽心的做他们的工作，现在的珊珊看上去更有魅力，让人有种想要靠近的气质。
之前看到一句话，想要有一个好的丈夫，首先要做好一个妻子，想要有一个好的孩子，首先要做好一个妈妈，想要过好你的生活，首先要调节好你的心情。
生活在社会上，每个人都是不容易的，每天忙忙碌碌，各种烦心的事情都会碰到，谁不是一边过够了，一边还咬牙坚持着继续生活。
与其每天让自己负面情绪产身，不如从现在开始，调节好心情，去面对这个可爱又多彩的世界。你会发现不一样的美。
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