坚持每周输出一点学习知识,希望可以内化实用.

阅读《幸运手帐》第二遍,温故知新.

本书一共4个部分

1、手帐工具有哪些?新手怎么选?

2、不会画画也能做好手帐。

3、手帐都有哪些种类?每个种类的重点是什么?

4、学会手帐摄影,提升视觉感。

第一部分:手帐工具有哪些?新手怎么选?

1、工具1——手帐本的选择    

a.阅读手帐本:建议活页本、A5大小;便于携带,方便取出/增添内页,便于修改内容。

b.日常手帐本:作者推荐的是A5灯塔手帐本,内页方格大小5mm,颜色也比较浅,还适合子弹笔记,纸张质量也比较舒服。

c.电影手帐本:新手可以选用有板式的本子,比如电影志

d.旅行手帐本:趁早牌

e.梦想手帐本:趁早牌

2、工具2——笔

a.针管笔:01、03、05、1,书写流畅,不会浸墨

b.双头荧光笔:小的一头写标题字,大的一头做标记或画思维导图

c.钢笔:作者推荐百乐78G,F尖(喜欢写小字的可以入)

d.高光笔:和黑色背景/胶带配合实用效果佳

3、工具3——胶带、圆规、点点胶、便签纸、直尺、剪刀

a.胶带选用基础款即可(新手入),深入学习后,可以根据自己的风格选择合适的

b.圆规选用带夹笔的,可以直接画成型,不需要二次描摹

c.点点胶:可以和内芯,不破坏纸张美感,易贴易撕,用的久

d.便签纸:用一些复古风可以提升手帐美感的同时还可以写字

e.直尺和剪刀就不用赘述了,就是画线条,裁剪用的.

第二部分:关于画画

想画什么画什么,不受限制,手帐的目的不是画画,而是提升个人效率的,不用本末倒置即可

第三部分:手帐类别帮你让生活有条理的转起来

A.日常手帐:时间从此多一倍

01:如何做年度规划页

a.设计形象页、写下梦想清单、把梦想清单分到一年的12个月中.

b.没有目标就会浑浑噩噩的过一生,这不是我想要的结果.所以实在找不到目标的话,利用7个人物法,找到自己的梦想.

c.利用甘特图(简单法:左边设置项目名称,右边设置月份),跟踪自己目标实现情况

d.保持终身学习,一切围绕目标去做.(读书、电视节目、网综、演讲视频等都可以通过思考记录提升自己)

总结:一年下来,通过复盘看到自己成长的点点滴滴,也可以作为下一年规划的依据.

02:如何做月规划

a.设计形象页,自由拼贴+手绘

b.月安排:圆形和条形日期标记可预知的需要做的事项

c.月计划分类:学习、工作、家庭、社交等(也可以参考古典的“生命之花”设计法)

d.打卡页:养成“微习惯”(左边项目名称,右边日期,每日跟踪完成情况)

图片涞源:《幸运手帐》

e.4种清单:阅读清单、观影清单、情绪清单、购物清单

阅读清单:读完后,一句话总结;

观影清单:内容不多的时候,可以和阅读清单写一起,格式和阅读清单一样:左边项目名称,右边一句话总结

情绪清单:控制好自己的情绪,记录格式:时间+状态+原因

购物清单:提前做好list,管理好自己的钱包,避免冲动消费

03:周计划

a.目标分解,利用SMART原则,形成习惯,融入生活.

b.周目标(一周开始)+周总结(一周结束)

04:每日手帐:每日必须做的内容+一日感悟等

05:月总结:根据周计划/月计划的完成情况,做一个复盘

B.梦想手帐:想要的都在这里

01:根据7个人物法,找到自己的梦想,并把它写下来,可视化的力量超乎你的想象

C.读书手帐:把知识变成你的骨骼

01:正确的读书笔记方式:摘抄+感想+思维导图

02:如何写读后感,只需要带着4个问题去回答

[]这本书讲了什么内容

[]你最喜欢书的哪一部分

[]这本书对你有什么影响

[]它的优点在哪里

D.电影手帐:无限延长人生的宽度

01:记录内容包含(不限):剧情、经典台词、经典镜头、感想等内容

E.旅行手帐:一纸一笔描世界

01:旅行不是旅游,不浪费自己旅行的意义.带着思考去旅行

a.这次旅行中我收获到了什么

b.看到了什么新鲜的东西

c.吃了哪些美食

d.当地的故事、风土人情等

F.清单手帐:适合上班族的极简手帐

01:形象页和上面的差不多,随意设计

02:每日待办事项:打卡项目(左日期,右内容)

03:感恩日记:左待办事项,右感恩内容

第四部分:手帐摄影技巧

01:摆拍构图

三角形构图、对角线构图、角落形构图、视觉中心构图

02:修图工具

黄油相机中滤镜模式