2021-03-24

睡不着是有原因的，有时很细微的一点信息就能成为心中的隐患，然后就开始在内心生根发芽无限长大，最后长成一棵根深叶茂的树，像梦魇一样压着，入睡前像乌云，入睡后像天雷滚滚，有时警醒，有时惊厥，有时整晚在逃，疲惫不已。

那么，如此失眠还是心理问题，没有安全感，因为曾经的应激事件，有过隐忧，有过心理疤痕，一有适当的气氛，它就扩散开来。