今晚受邀参加了一节瑜伽公益课。
去年开始学瑜伽,因为工作忙,断断续续的,但总的来说,我还是喜欢瑜伽的。所以今天下班晚了,上课迟到了,也要赶着去,并拍下同修的笔记,感谢!
最后老师教我们如何唱颂,唱颂ang m,Sa 丅a Na ma。老师说,唱颂是瑜伽很重要的一个环节!
瑜伽也是修心的课程,所以冥想也是很重要哦!瑜伽不要只在垫上做,在生活中也可以用上瑜伽。
今晚学习了,感恩老师和主办方的付出!
庆幸自己遇见了瑜伽。 遇见瑜伽,就像遇见对的人。 用瑜伽,控制自己的...
真正的静,是一种品质,让你心生正念,获得有限生命的无限自由。 真正的静,是达到净之后的更高境界,是过滤后萃取的生命...
如果说从遇见开始,那要倒回到2005年的体育选修课程了,那时候算是瑜伽的初体验,课程达标后还没有对瑜伽有明确的认识...
去年8月某日,偶然走到壹瑜伽,在北京嘈杂的住宅小区中隐匿的一处小院落。准确的说,因为是一层,所以有院。信步走进去,...
”瑜伽曾带给我希望。“ 自我探索 2011年3月,考研复试通过,整个人放松下来,感觉到右后背很...
众所周知,几乎所有的运动都喊:“动起来!”而瑜伽却说:“静下来。”静能养生,静能开悟,静能生慧,静能明道,要想大智...
从来就对“瑜伽”有着无限的向往,曾无数次在脑海里想象:一个身材姣好的女子,穿着柔软的瑜伽服,或扎着丸子头,或披肩长...
今晚受邀参加了一节瑜伽公益课。 去年开始学瑜伽,因为工作忙,断断续续的,但总的来说,我还是喜欢瑜伽的。所以今天下班...
『树的精华在于果实,我们修行的精华就在于自由,宁静,平和与幸福』 ——「瑜伽是一」章节 什么是瑜伽? 一本书《瑜伽...
大学几年,为了减肥没少吃力。但是因为意志力不足,所以一直不想选择太激烈的运动。后来舍友推荐说是瑜伽不累,感觉蛮...
本文标题:遇见瑜伽
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