感恩第二天：数算你的恩福

如果你对目前拥有的金钱感恩，不管有多么少，你都会得到更多钱；如果你对一段关系感恩——即使它并不完美——这段关系将会变得更好；如果你对目前的工作感恩——即使它不是你梦寐以求的——你将更加热爱这份工作，还能在工作中获得更多更好的机会

我们不去数算自己所获得的恩福，就会陷入另一种境地，不自觉地想起各种负面的东西。当我们专注于负面的事物，就会哀叹自己错失的一切，就会寻找或批判别人身上的缺点，就会抱怨交通拥堵、等候的队伍太长、约会被迫延期、政府办事不力、囊中羞涩、天气糟糕等 。

当我们将焦点放在这些负面事物上，它们就会随之 而来

写下10条需要感恩的清单，默念，念咒语3遍：

一，我十分幸运，因为拥有

二，我十分快乐，因为拥有

三，

四，

五，

六，

七，

八，

九，

十，

还可以对 整个宇宙、神明、精神、美德、生命、自我，或者任何你神往的事物表达感谢。

健康和身体

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·金钱

·人际关系

·激情

·幸福

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·生命

·自然：地球、空气、水和

身体，器官，物质产品