今日幸福感日记

第一类：幸福感日记——提升自尊和自我价值

1、今天世界带给你的三个丰盛？

    冥想后睡得很香

2、今天你爱自己的三个瞬间？

    计划好时间做事，确保准时参加冥想

    补做爱的中心练习

    按自己的身体状况来做对应的运动

3、今天你为提升他人的幸福感而做的三件事？

    提前预约他人

      及时回复客服的信息并解决问题

4、今天你发现的三个美好瞬间？

      小米粥温热的时候最好喝

      穿短袖打拳时，挥拳真的有风的感觉