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170426今日整理心得

170426今日整理心得

作者: 西瓜米米007 | 来源:发表于2017-04-26 22:28 被阅读0次

这一周从周一开始,进行了一些思维方面的整理。

1.在微信上整理了自己最关注、最信任、最喜欢的一个公众号:晓飞翻译。 里面有一个作者叫史蒂夫帕夫利纳。他有一个个人的网站,叫聪明人的个人发展。专注于个人成长, 意识发展,动态体验,生活点滴,三十天试验记录等等。最重要的是,我感觉他一直在突破自己的界限,在进行一个动态的系统的升级。这是最为难能可贵的。就是让一个人始终处于一种既专注于个体内在的修行,又始终与整个时代和社会的前进发展保持相同的频率。在自我实践中不断总结,反馈给他的追随者,帮助别人也实现成长。回报给社会和他人的,是一种正向的积极的充满能量的一种反馈。

我在整理的过程当中也感觉到了对自我的一种整理。人有时候需要停下脚步来,仔细的检索、思考、发现,因为人始终存在一定的盲区和问题。这算是一个不断积累,丰富自己的过程。同时这一过程也有点寻找导师的意味。一个有着丰富经验,深入自我体验,又与你在同一个频率却始终走在你前面的导师,能够真实、直接、全方位的把他的人生经历展示给你,给你启示。他把一些问题拋出来,你可以有自己的思考,也可以有自己的探索方式。 当你困顿了,犹豫了,不知所措了,你再回过头来看导师留给你的这些东西,又会有豁然开朗的感觉,而这就是你需要保存的。

整理了两天,还没有整理完,只进行到2016年2月份左右。还要看看前面的内容有多少,争取尽可能多的完整的保留一些。后面要进行排版,特别是进行分类。其实,翻译者在翻译的时候已经进行了一个大致的归纳,但是自己再动手进行一些处理,就会更加贴合自己的需求。这就是一个整理、提高的过程,在能量萃取之后给自己的一份礼物。

在网络上找到与自己同频率的人不容易,除了这位导师,其实还有一些写作者,比如,反裤衩,丹尼尔先生,罗辑思维,这三位也能够从其他的层面,生活不同的角度提供给我养分,这都是好事情。这就是筛选和陪伴。

2.今天加了一些新的app应用,包括简书,有道云笔记等等。我认为重点在于,利用这些工具,整理自己的思路,记录自己随时的心得,不断的提炼,同时养成一种写作的、持续性的习惯。每天都坚持记录,点滴的记录,点滴的写,就是不停的写,这样才能找到写的感觉和状态。可能刚开始会对自己很不满意,没有主题,没有结构,没有很好的设计,没有吸引人的点……其实只要开始的话,就会这种感觉。但是开始了,做下去,就会明白自己的欠缺在哪里。然后就会用心的,有针对性的去补充这方面的相关技能和能力。

3.昨天看了一个TED演讲视频,主要讲的是人们要获得一项基本胜任的技能,只需要二十个小时。他不同于我们一般所熟知的1万小时理论,即一个人要获得某个专业领域的顶级成就需要锤炼一万个小时。练习二十个小时的重点在于,你首先要有这方面的兴趣,并且相信只需要花这么二十个小时时间,就能够去做到。第一点,拆解相关目标,找出其中的核心部分,并明确要集中精力和时间攻克这个核心部分。第二个要点在于,你要有自我学习,筛选相关信息和工具,形成自我纠正,自我提高的这个能力。第三点就是要扫除干扰,包括一切阻碍你发展的各种因素, 特别是自己的退缩和对别人言语的在乎。第四点就是要坚持练习二十个小时,趋近某种临界点,特别是要超越突破壁垒阶段,从而与自己达成某种身心灵的结合,达到苦尽甘来。这个演讲很有意思的一点就是,他消除了人们对于学习的那种情绪上的障碍,使人能够有动力,并且有信心去学习一项新的技能。同时他又给出了一些基本的方法,并且点出了其中的某些要害,提醒人们注意的事项。这些都是非常必要的。

整个演讲,应该说它遵循了一定的设计理念。主要是,开头讲故事,中间讲干货,就是总结提炼出的要点,最后亲身实际展示。从而使这一理论,这一故事得到更真实更直接的一个表达和呈现,增强这个理论对人的吸引力。总体设计是非常合理而完美的。

4.输入太多,有时候会成为逃避输出的一种非常直接的借口。因为你会把自己抛身于海量的信息,知识,资讯等等这些所谓的养分当中,而忘了自己应该特别专注于做的事情。这是最要规避的一个对时间的损耗和对个体的一种不负责任。

应该明确,广泛吸取,一定程度上是必要的。但是,要直接的与输出进行链接的时候,一定要有针对性,并且是有目的导向的。所以问题的关键在于,究竟想不想输出?究竟把输出有没有放在非常重要并且必要的位置上?有没有为此付出艰辛的努力?把输出看做一种必然指向的目标?

人学习这个世界,最终应该指向对这个世界究竟能做些什么。也就是说你一定要有输出的这种目标意识!因为这会引导你,而不是说盲目的随着生活环境推着你走, 或者依靠惯性毫无目的的四处闲逛。否则你学习了那么多,很多时候只是一种浪费。从自我投资的角度来说,只有最后进行了输出,你才能够提升自己的价值。

这就意味着,应该根据实际情况减少每天对于一些无用信息的时间损耗。把时间用在更为重要的事情上!比如,每天的写作练习,每天与孩子互相陪伴的时间,每天净化自己完善自己的时间。

具体要做到:一是控制耍微信微博的时间。耍也可以,重要的是,如果有很好的心得体会,要及时记下来。二是要控制时间过于零散和琐碎。尽量把时间打整处理,用于一个具体事项的执行或者做的过程。

5.整理了自己,同时,也在对孩子的教育问题进行反思和调整。主要包括,一是对她练字方面的重视,要有目的性的练习。昨日,她主动练了写的不好的字,这就是练习的意义。二是在钢琴练习上,要固定时间固定频率。按老师的要求达到半个小时。引导针对不同的曲子练习重点不一样,新曲子练熟练度,老曲子练表达力。三是在倾听的过程当中让她的情感得到释放,与她同乐同关注。尽量把自己摆进去,当然,做不到也不强求自己。四是在爸爸与她之间起到一种很好的桥梁和润滑作用。这点最为困难,因为人都会有自己的秉性。 大人总希望看到孩子在学习,在成长,而不是在浪费时间,总会显得比较急迫,而孩子有他自己的节奏,有他自己的在乎,有他对你所有唠叨的各种反应。有时候是应该紧一点,还是松一点,这真是难以把握,只能摸索着前行。总体而言,一旦自己放松心态,平和情绪,效果总要好一些。

爸爸一直辅导数学和英语不容易,就像当初我辅导语文一样,这个过程当中会遇到情绪不佳, 疲劳厌倦, 都是正常的。重要的是,不断的给予支持和鼓励。让整个学习系统处于一种良好的互动和多功能支持当中。

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