一、 今天做了什么？
1、每日冥想
2、工作：上午部门会议；下午重新梳理一下招聘工作并下放；
3、教练（客户位）
话题：当做教练时，对客户谈到自己的已知或认为就是这样子时，如何能有效觉察及抽离出来
感受：
1、解决了自己关于成果框架的疑问，最近总是会有意识的判断客户状态是否适合问成果框架，结果最后往往没问，其实就僵化流程去问就好了。
再次确认的流程让客户去深度思索今日想要的成果就是他想要
澄清挑战：我认为往往让人停止不前的就是这份挑战的看到或被放大化，而澄清的过程刚好就是一个纠偏和重新审视的过程。
2、觉察日记真的很重要，要写！！！
二、 今天突破了什么？
1、今天在开会时，听了其它部门的汇报会觉得安排的不是很合理，在会下单独找部门负责人沟通，听了她的想法并表达了我的想法时，发现对方竟然很认真的听并表示接受
2、关于最近发生的一起事件主动去与我的老板沟通，在沟通中清晰表达自己的想法，并且大方的表示：“感受到你对我的想法”并不认同，来听老板在这个事情的看法，最后了解到老板的想要
三、下一步行动是什么？
事件调查
做培训资料
教练
四、夸夸自己
你总是能那么清晰表达自己的意见，并且敢于表达我的立场
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