序

一个很牛的思路，与其一直反思自己为什么情绪不稳定？

不如想一想到底是什么人在用什么手段逼的你丑态百出。

因为有一些坏种会故意拿你最不堪最想回避的东西刺激你，贬低你。

你情绪失控，彻底崩溃，发疯，骂人，砸东西就会落入他们的圈套。

而这些坏种冷眼旁观，继续优雅装上等人，解决方法彻底远离老死不相往来。

以其人之道还治其人之身，他们怎么戳你软肋，你就怎样伤人痛楚，不解释，不自证，只反击。