上篇文章介绍了一个好的思维导图的学习方式,出发点在于人脑是混沌的,通过那样的一个方式去梳理自己的大脑。当然这样梳理提取的思维导图,更需要经常的拿出来去复述去构想作者的思路,这样学习到的东西才不会忘记。
在人的大脑记忆中有两点强度一个是存储强度一个是提取强度。人的存储强度通常是不会减弱的,这就好像看一篇文章看过后以后再看就有那种似曾相识的感觉,尽管没有记住但是再去复述就立马重现。而人的提取强度是会随时间慢慢的减弱,就像那篇文章不在去自己讲出来或者说出来,慢慢的就会去忘记。就像很多的同学不在联系慢慢的他的音容笑貌会忘记一样。正是大脑有这样的机制,所以常拿导图出来复习往往对自己有很大的学习帮助。
这让我想起了我定下的不看完一本书就不去看另一本书这样的做法是不对的。有一个读书建议是好书应该最少读2遍,第一遍是为了跳进去,第二遍是为了跳出来 。而我的做法往往是第一遍跳就去就完事了懒得再去看第二遍,正是有大脑存储强度这个机制在去看书的时候看过的就会浮现出来,让自己产生已知道的念头。由于自己的提取强度几乎没有去触发看过的很多就会忘记大脑里留下的内容也就很少,这样看来就是一种低效率的方式。好的办法是同时看几本书,激起大脑的活跃程度,这种大脑就高速运转去看出这几本书的内在联系同时在切换中大脑回自动回顾之前看到的内容,以便和现在看的内容产生联系。这样就加大了提取的强度增加了自己的记忆。写到这里这个地方是我需要改进的地方,2017要走在适合自己一点点向前探索的路上。
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