摆脱手机

      每一个假期，我都给自己定下好多计划，但能实现的没有几个。因为自己那无与伦比的拖延，让自己一次次的在内疚与后悔中继续拖延。

      以往的拖延，大都是我追剧追小说造成的。而现在的拖延，却是我深深的沉迷于手机短视频。

      一拿起手机，时间就不再是时间。给自己定下到什么时间做什么，但往往是事与愿违。一个又一个的短视频，让我常常忘记时间的存在，忘记自己要干的事情，甚至连身体的姿势都忘了活动。就是深深的沉迷其中。

      我不由得想起，一个成年人尚且如此，那一个个十来岁的孩子，又怎么能控制的住对手机的依赖？人的大脑，是那么的容易被他们吸引。不同的人，不同的事，真实的，剧本的，无论哪一种，我们都仿佛是站在上帝的视角，审判着一切。还有一些视频，只要你浏览过一次，就不停的给你推送类似的。于是大同小异的剧情，一而再再而三的侵蚀着你。让你越陷越深。更不会有主动去做某事的意识。

      这样的拖延症患者，应该不止我一个。尤其是一些孩子们。他们的作业也一定是再拖延中渐渐的越拖越多。有什么办法阻止自己的拖延与沉迷呢？这实在是一个无解的问题。

      因为我没有强大的意志力，更做不到让人监督自己。所以我只能任由自己堕落下去。不过至少我已过天命，而那些青春正盛的年轻人，如果也如我这般，那么他的人生真的会让父母焦虑。

        该如何摆脱手机依赖症呢？还是走出去爬山吧。只有爬山我才能告别手机，专注脚下。希望更多的人走出户外，也让自己能在路上行走中，重拾自己兴奋的能力。