我处于问题区了

    娃现在还没有睡，我的简书还没有更新，所以我处于问题区，所以女儿喝水把衣服，床弄湿了，我发了脾气，给女儿换了衣服后让她去一边玩不要靠近我，我明显处于问题区了，此时我应该让自己情绪下来。

    我察觉到自己因为没有完成日更，焦虑然后引发了情绪，担心自己睡着错过了日更，日更中断了毕竟坚持了91天了，我不想这样断掉。