问题带来的思考

68/365《被讨厌的勇气》读书笔记

问题带来的思考

自卑感的由来！

哲人说：在咱们谈论的这种语境中第一个使用“自卑感”这个词的人是阿德勒。

在阿德勒所使用的德语中，劣等感的意思就是价值更少的“感觉”。

也就是说，劣等感是一个关于自我价值判断的词语。

价值判断？

是一种“自己没有价值或者只有一点儿价值”之类的感觉。

青年：啊……如果是那种感觉的话，我非常明白。我就是那样。

我几乎每天都自责地想：自己或许连活着的价值都没有。

哲人：的确，高大强壮的男性本身就会给人一种震慑感；而另一方面，矮小的我却能让对方放下警惕心理。

看来个子矮小无论是对周围人来说还是对自己来说，都有好处呢！这就是价值的转换。

现在的我已经不会再为自己的身高而烦恼了。

这里的关键点是，我155厘米的身高并不是“劣等性”。

事实上，问题不在于有所欠缺。

155厘米的身高只是一个低于平均数的客观测量数字而已。

乍看之下也许会被认为是劣等性。

但是，问题在于我如何看待这种身高以及赋予它什么样的价值。

我对自己身高的感觉终究还是在与他人的比较——也就是人际关系——中产生的一种主观上的“自卑感”。

如果没有可以比较的他人存在，我也就不会认为自己太矮也就是说，困扰我们的自卑感不是“客观性的事实”而是“主观性的解释”

正是如此。我从朋友“你有让人感觉轻松的能力”这句话中得到了启发，于是就产生了这样的想法：如果从“让人感觉轻松”或者“不让人感觉太有威慑力”之类的角度来看，自己的身高也还可以成为一种优点。

当然，这是一种主观性的解释。说得更确切一些，就是一种主观臆想。

主观有一个优点，那就是可以用自己的手去选择。

把自己的身高看成是优点还是缺点，这全凭你自己主观决定。

正因为如此，我才可以自由选择青年：就是您前面所说的重新选择生活方式吧？

哲人：是的。我们无法改变客观事实，但可以任意改变主观解释。并且，我们都活在主观世界中。这一点在刚开始时我就说过了。在德语中“自卑感”是一个关于自我价值判断的词语价值究竟是指什么呢？

例如，价格昂贵的钻石或者货币。我们会从中发现一些价值，并会说1克拉多少钱或者物价如何如何。

但是，如果换种角度来看，钻石之类的东西也只不过是石块而已。

也就是说，价值必须建立在社会意义之上。即使1美元纸币所承载的价值是一种常识（共通感觉），那它也不是客观意义上的价值。

如果从印刷成本考虑的话，它根本不等于1美元。

如果这个世界上只有我一个人存在，那我也许会把这1美元的纸币放入壁炉当燃料或者当卫生纸用。

同样的道理，我自然也就不会再为自己的身高而苦恼也就是说，价值问题最终也可以追溯到人际关系上，

一切烦恼皆源于人际关系”