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每天💯字输出,第6天~当断不断,反受其乱[2019.1.29]

每天💯字输出,第6天~当断不断,反受其乱[2019.1.29]

作者: 莫秋凤 | 来源:发表于2019-01-29 22:09 被阅读0次

今天看到这么一句话,专注在当下,既不受上一件事影响,也不惦记下一件事。

最近我在尝试实行番茄钟法,我就发现了这样一个问题,当我结束时我舍不得结束,当我开始下一件事时我还在回忆着上一件事情。当断不断,反受其乱。

当我明白这个道理时,今天我就做了这么一个试验,迫使自己真的放下了,然后去做第2件事情时很快融入当中。效率也出来了。

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