法国德拉克罗瓦曾说：“一个人一旦明白事理，首先就要做到诚实而有节制。”
自律＝诚实＋节制。
有小伙伴问了，为什么是诚实？为什么不是努力之类的词？因为事实证明对自己诚实有时候比努力更重要！比如说，今天你很努力的工作了，可是健身时间也到了，你对自己说再推迟一天好了，这样你的自律就丢掉一半了！
一、二八定律
意大利经济学家巴莱多发现的“二八定律”，他认为，在任何一组东西中，最重要的只占其中的一小部分，约20%，其余80%尽管是多数，却是次要的，因此叫“二八定律”。而当我们把那重要的20%以自律的形式完成下去，那次要的80%就可以制作为铺垫了！
经济学家说，百分之20%的人手里握着80%的财富，那这20%的人是不是自律的人呢？我们来看看万达集团董事长的时间安排
自律，引导一个人成功的几率有多大？
首富的一天尚且如此，4点起床这一点让多少人可望而不可及，他在采访中说：“健身这件小事，已经坚持两年了，一天之内一定要留一个小时，风雨无阻，即使出国也不落空”，听听人家对生活的自律，称“健身”为“这件小事”；62岁时谈成功：一是要勤奋，二是要有智慧，三是运气！一系列说明大部分人的成功，都是来自于对生活的高度自律，对时间的管理，对做事情精到的要求！若是掌握了这个方法，那跻身于那20%的行列就不在话下了！
二、源于生活
1、应试教育下的的孩子们，在面对父母的“逼迫”下，往往并没有很好的收获。
琦琦住在楼下，我常常看见他背着沉重的书包，很晚才回来，后面跟着的是妈妈急促的脚步和焦虑的催促：“赶紧回到屋里完成老师布置的作业吧！”孩子好想大声的说一声不，但是已经知道那是不可能的事了！周末早晨也会被一阵催促吵醒，是楼下的妈妈催着年幼的孩子起床，匆匆洗漱后又背起沉重的书包边走边吃早餐。
孩子在父母的逼迫下也就行成了自律，这种看似拔苗助长的教育方法，在孩子还没有找到方向的时候其实已经帮他们形成了习惯，这种习惯在后期会推动着他们做事的时候坚持，有的人甚至会收益一生！有效的时间管理，合理的工作安排，给予自己最大的收获！
三、目标设置的合理化和面对诱惑
你做到自律了吗？如果没有，不妨从这两个方面去思考：
你的目标设置的合理吗？
你是否会屈服于眼前的诱惑？
经常会听到身边的人抱怨很累，问及原因大部分回答是每天上完班回去都很累，给自己报的兴趣班都来不及去上，一周两次的瑜伽课，一周一次的聚会，一周两次的学习，一算下来，其实这些并不少了。生活中潜在的诱惑是很多的，比如为了穿一件好看的衣服一定要去减肥，比如为了攀比而去达到某个层级。人往往会觉得自己有很大的能力，可以一个人去做很多事情，总是被身边看上去美好的东西诱惑着，但是没有考虑到自己没有三头六臂，毕竟人的精力是有限的，除了工作之余，还有来做其他的事的力气已经所剩无几，再去为了达到这些目的得不到休息，这个时候就要好好思考目标定的是否合理，如果减少任务的分配，自律的去做一件事情是否就可以做的更加完美。
四、意外的游戏
自律的对应词，如果用在生活中那就是随性。很多人会觉得随性的状态不就是人们追求的吗？NO，在这个物欲横流的社会，优秀的人都在努力，他们都会有一套自己的自律管理方式！
自律的人会坚持；随性的人会放弃。
自律的人成功；随性的人不成功。
自律的人正面思考；随性的人负面思考。
自律的人做事业；随性的人做事情。
自律的人投资自己；随性的人投资物质。
自律的人有目标；随性的人爱瞎想。
自律的人状态很好；随性的人态度不好。
自律的人在放眼长远；随性的人只顾眼前。
自律的人把握机会；随性的人错失机会。
自律的人敢于面对困难；随性的人逃避现实。
自律的人按成功经验行事；随性的人按自己的意愿行事。
自律的人明天的事情今天做；随性的人今天的事情明天做。
自律的人永远赞美、鼓励；随性的总是漫骂、批评。
自律的人我要怎么做才有钱；随性的人我要有钱我就怎么做。
总结：王小波曾说：人一切的痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒！
若是能够自律自己的生活方式，当然就可以扔掉这些痛苦！
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