20170420刘新艳【2】漫步人生90天时光之旅

刘新艳【2】漫步人生90天时光之旅

2017年4月20日 星期四

✈预备天数：第34天

早睡：10点30

早起：5点00

#时光之旅箴言#

卸下浮躁，保持宁静，

心无旁骛，用心专注，

脚踏实地，稳健向前，

追求极致，享受其中，

相扶相爱，群人共远。

【我与时间的故事】

（1.记录学习漫步人生所收获的知识。）

晨间自习室外没有学习。

（2.记录学习漫步人生的刻意练习情况。）

1.早起，4点40自然醒，看还没到5点，又迷糊了20分钟。看来早起可以提前些，这样早上两个番茄钟的学习就可以完成，也不耽误跑步。

2.多米诺起床仪式，一切顺利。

3.晨间自习室，完成小组下周晨间自习室任务分解。

4.晨跑3公里，听音频《自由意志》。

（3.记录学习漫步人生的理念感悟。）

建立整套漫步人生系统，这种集体学习的方式虽然慢，但是过程中的，相扶相爱，群人共远，这个对我们的人生影响更大。一起慢慢走吧，预备期多少天不重要，重要的是，我们走在路上了，走到了正确的习惯上。

（4.晨间自习室产出）

第一次做任务分解表格，不是很熟练，排版，文字都考虑了很久，所以用了一个番茄钟，以后会更快，很完美。

【旅程日记】

（记录除了以上三点之外，时光之旅中的点点滴滴，所见所闻，所有和时光之旅有关的，值得记念的人事物，和小伙伴们一起发生值得回忆的故事等等。）

1.小组通知方式做了变化，宗旨群发了大家，不知道会不会更优化，试试总是很好。

2.回忆前天组委会议，还有考虑语音会议时候，发现还有些漏掉的细节，积极补上，一开始就用标准的习惯，而不是从一个不好习惯到一个不合适习惯，真是如此，大家的潜力是无限的。

3.昨天儿子从高低床的梯子上摔下来，磕了个大包，哭了一会就困了，咨询了妈妈，妈妈不让孩子摔了睡觉，就把儿子又叫醒，过了一会儿，又生龙活虎了，真是吓死为娘的了。

【感恩之心】

（在旅程的途中，触动你的心，让你感动而生发感恩之心的事。确实有才写，没有就不必强求。）

感恩妈妈，一大早又发微信问候优优的情况。