转眼四个月已经过去,在疫情的期间,有人利用这个时间得到了成长,有人利用这个时间变得更加的堕落,你是哪一种呢?我在经历了跌下深渊,爬起,摔倒,爬起,跌倒,我选择重零开始,今年我不想再做羡慕别人身材的那一个了,天天想,但是自己却一动不动,自己的身材都控制不了,怎么能够控制自己的人生呢?很可怕的一个星期,一个星期回家大补长了6斤的体重,一周长6斤,我需要管住嘴,健身多久才能恢复,放纵自己真的是最高成本的在管理身材的道路上走了反的方向。
我很喜欢健身的人们,他们身上具有正能量,他们能够坚持就已经超越了很多人,很多事情看的通透,不如行动起来。
接下来的30天,我每天记录自己的变化,有结果的过程才显得那么重要,没结果的过程不值一提,但是不一点一点积累,又何来最后的结果呢?
我也想拥有马甲线,为什么自律的那个不是自己?
记录一下自己的变化,4月30日身高163cm,体重104.6,腰围83cm。
我给自己3个月的长时间,一周做一次总结记录,如果我成功了,我们把我的经验告诉你,我们一起加油成为更好的人。
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