用心活着，才能和世界的真实连接
睡了3个半小时醒来，是饱满自在的感觉
回忆这一天过来都经历了啥
带着高昂亢奋投入开启一天的生活
心中久久哼着的那首歌叫
《无论你多怪异我还是会喜欢你》
我的这一天，起床，发圈，送孩子，回公婆家放东西，理发，买充电线，见喜欢的人，一起吃饭，见想见的人，聊了三个小时。
送孩子们回家到车上，他们商量着今晚去游泳的事，我忽然有点紧张和焦虑
我隐约察觉这一天的能量差不多用完了，担心我一个人hold不住两个带去泳池，内心戏逐渐来了
晚上到家，饿可以吃下一头牛，感觉到饱就停下来，能感受饥饿，享受食物的美好，每一口便都是滋养。
吃完的时候，累的感受遍布全身，做了一个决定，只能带一个哥哥去，就意味着需要面对不能去的不满意情绪。
其实我挺害怕的，想逃走。婆婆说了一句，你走了，弟弟会哭 停不下来。
这一句把我拉回来了。开始和弟弟沟通起来，最后我们达成一致，弟弟一起去，看哥哥游泳。
出发前和哥哥表达了我的困难，我身体的感受以及我要带他去游泳的原因，提出了我的请求，他很体贴的表示了愿意配合，表达了感谢。
还好我还有一点点能量做高效沟通。
结果，我拖着疲惫的身躯带着弟弟在泳池旁的健身房里，疲惫的感受继续加重，甚至有些不耐烦。
我评估了下，还是带回去吧，拜托哥哥的同学带哥哥回去。
回到小区，停好电驴，转头弟弟不见了，迷迷糊糊的去滑滑梯找一圈，最后公婆打电话来说在家里。
公婆接手弟弟，明明可以去躺，却拿起手机开始聊业务。
关心一个要减肥的朋友，了解一个看项目的朋友，有点不在状态。
聊到一半，弟弟挂脖子上，哥哥冲过来，是的，孩子带我回到当下来。
终于躺下能睡了，三个小时醒过来
心中很多感受涌出来。
仔细回忆这一天，看清自己一个模式。
还是不够爱自己，想要满足所有的需求，会不回应自己的需求，害怕面对冲突。
对现在我而言，这个模式，会在我能量枯竭的时候跳出来。
所以，斯蒂芬·吉利根的《英雄之旅》寻找自我之路里提到的
「我们所要做的是，和中心保持连接」
这句话是真的。
和感受待在一起，和自我保持连接，跟随内心的呼唤，累了就去睡，想干活就去，我们是自由的。
而当我们拒绝回应的时候，就和中心失连，理性也难以真正发挥出作用，头脑的故事开始演绎，混乱就来了。
这一天的体验，都是有意义的。
戳穿一个模式，明白一个道理，给自己一个提醒，好好爱自己[愉快]
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