《活出生命的意义》

        情绪低落的时候就会想人活着是为什么？难道就是长大，然后挣钱养孩子，再看着孩子养孩子，最后走上黄泉不归路？人活着的意义是什么？生命的意义是什么？刚开始几年面对生活的不顺和困境，经常沮丧、懊恼、焦躁，这样的心情持续了好几个春秋。人在痛苦的环境中呆久了，连快乐的能力都丧失了，曾经记不得自己心情舒畅的日子是什么时候。有时候就有被害妄想，陷入思维的怪圈里不能自拔。后来想想痛苦的时候就是我成长的时候，我不能延长生命的长度，然而我可以拓展生命的宽度，于是我利用碎片化的时间通过阅读和考试来追寻生命的意义，每天有目标了，烦恼和我也渐行渐远了。

        北大校长胡适说生命的意义：生命本没有意义，你要能给他什么意义，他就有什么意义。与其终日冥想人生有何意义，不如试用此生做点有意义的事。与其陷入幻想，不如实际行动， 生命和生活本身毫无意义，但我们可以通过自身对生活和生命的反应赋予其意义。要始终坚信人的内在力量是可以改变其外在命运的。

        著名心理学家维克多.弗兰克尔说：“即使是处于绝境的无助受害者，面对无法改变的厄运，仍能自我超越，并且以此改变自己”。维克多.弗兰克尔是犹太人，纳粹时期被封闭的火车送往奥斯维辛集中营，弗兰克尔不但经历了炼狱般的痛苦，而且还活了下来，在集中营开创了意义疗法。弗兰克尔一生对生命产生了极大的热情，67岁仍然学驾驶开飞机，80岁还登上了阿尔比斯山，是终身学习的典范，是我的榜样。

       以往我时常觉得生活完全没有意义，我受到内心空虚和身心疲惫的困扰。每当自己内心焦躁不安的时候很难再去关注孩子的心理健康和精神生活，每次我打完孩子时就懊恼，如果我多一点耐心，多一点智慧是不是孩子就不用挨打了？然而我终究是凡人，也活在世俗的外衣下，当我内心不能心如止水的时候，孩子犯错，我就暴躁难止。对于我这种控制欲望较强烈的家长来说，我对于孩子就扮演了画家的角色，而不是眼科专家，对于画家是向孩子表达我所见过的世界是什么样子，而眼科专家让孩子自己去观察世界是什么样子的，实际上对孩子的成长最有利的方式就是家长慢慢转变为眼科专家的角色。

        成年人都有虚无的时候，那么处于求学阶段的青少年如果没有学校和家长的引导，就更不知道生命的意义是什么了？对于应试教育中的孩子来说，只有分数，做不完的作业和刷不完的习题集，如果在孩子乏力的时候空虚感袭来，对孩子来说就是一种摧残，所以在物质生活丰富多彩的今天，从小引导孩子来思考生活的意义、生命的意义、给予生命教育、理想教育，通过各种方式来丰富孩子的精神生活，而不是一味地追求考试成绩，上各种课外辅导班。最近因为新型冠状病毒肆虐，开学时间延迟了，课外线下辅导班也停止了，功课繁重的孩子们得到片刻的喘息，著名的辅导机构开展了线上辅导课程，对于不太注重孩子分数的我来说，家长和孩子都有了很大的放松和自由，此时对孩子进行生命教育，理想教育就有了充足的时间。尼采说：“知道为什么而活的人便能生存”，所以希望孩子在未来自立自强，便要让孩子知道他为什么而活？    

         在物质匮乏的年代，人人都有奋斗的目标，为稻粱谋；在物质充足的年代，内心空虚的人很多，因此追求生命的意义极为重要。《活出生命的意义》这本书属于经典中的经典，适合多次读，细细品味书中的哲理和作者的生平。叔本华说：“人注定要徘徊在焦虑和厌倦这两者之间”，一直以来我都为自己没有好心情而懊恼，有时还心生悲凉。原来我的焦虑和偶尔的厌倦是正常现象，古代人多数为责任而活，为家族责任，为社会责任，而现代大多数为物质而活，当物质水平达到一定程度后就丧失了活着的勇气和意义。弗兰克尔说：“找寻生命意义的三个途径：工作（做有意义的事）、爱（关爱他人）以及拥有克服困难的勇气”，所以通过意义疗法自我治愈，追寻生命的意义。