睡眠

作者: 无愠色 | 来源:发表于2023-09-02 21:13 被阅读0次

          因为贫血被医院叫去复查,叮嘱要好好吃肉,合理膳食,还要于十一月一号之后去复查恢复成果,我开启了自己补身体的模式。

        开始吃五红阿胶膏,吃的天天困,睡眠深,爸爸买了复方阿胶浆,先喝这个,看看效果,但也是困,整个就是不是在睡觉,就是在睡觉的路上。

        还好有一年多来养成的健康作息习惯,我还是可以早起早睡,只是中午没课就会不自觉的睡到三点多,叫也叫不醒。

        据说睡眠才是补身体的良药,且坚持一段时间。

        以前身体里的血就像是冰柱一样,气脉也像被冰封一般,去年坚持晒太阳和每天的走路,总有种太阳将冰晒化的感觉,但还有凉气久积体内,希望这次可以坚持把身体恢复过来,血脉通畅,气血两足。

    睡觉去了

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