所有的关系，我们都需要修炼，亲密关系是最难修炼的。
两个人的能量是纠缠在一起的，看到对方不开心，你也会不开心。
其中一个人的负面情绪，都会影响伤害到另一个人。
看到他烦恼，你就会想去拯救他。
你时刻关注着他的一举一动，就会很容易迷失自己。
你把关注和爱都放在对方身上，自己就会感觉缺爱。
你会特别想从对方那里获取关注和爱。
其实你想要的所有安全感，关注和爱，只有你自己能够给，别人无法满足你。
所有的关系，都是你和自己的关系。
收回你的目光，把它放在你自己的身上，我们真正需要面对的是自己的情绪。
当你的情绪变好，你的另一半他的情绪也会变好。
不做对方情绪的垃圾桶，要做自己情绪的主人。
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本文标题：不做另一半的情绪垃圾桶
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