城市上空最美的声音,以这样的方式与程总惜别,1000多个日子,叫人不能不想念,有你在1021的日子,我们是那么...
自控力意志力 收集排程执行 系统来管理 日程按天,清单是长期 早起早睡清单 运动和冥想 完美主义情结
冥想开启正念之旅 冥想,无数的大师都热衷冥想。时间管理的基础是精力管理。冥想可以改变拖延症,冥想可以提升自控力。冥...
冥想?♀️— 时间管理的基础是精力管理, 冥想可以提高自控力 冥想是生命的移动电源 休息的时候,用正念的冥想方法...
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冥想——神奇的大脑运动,这是教练分享的。 我觉得宁静身心,压力管理更贴近冥想! 冥想的作用:有效提高情绪的管理,觉...
时间管理day15总打卡 体验目标:早起+理财+冥想+课程学习+完成作业+阅读输出+复盘 精神语录:自律才能获得自由
本文标题:程总冥想管理三把金钥匙
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