正念生活10/100

教孩子做作业果然是气血上涌分分钟要发脾气的架势。

回来摸这摸那，最后不得不做，做不到时才来问

仔细一看全是错的，做对的也抄个错的，完全是敷衍应付的架势。没有用草稿的习惯，练习册上擦的全是洞。

是个大问题了，得正视。才三年级的娃形势就这样严峻了

今天参加读书会，照见了自己的权衡功利心。

接纳，然后不评判，努力变好。

读的是业力管理，其中有一点觉察自己的饮食习惯，记录下高糖的东西就好，评判不指责，过段时间你会自觉的吃健康的。不批拼自己比批评的效果更好