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元江订餐平台:排骨这样做比炖汤还要营养

元江订餐平台:排骨这样做比炖汤还要营养

作者: cdeee0b2fb20 | 来源:发表于2019-04-16 10:14 被阅读0次

      排骨能补钙,这是大家都知道的,最家常的做法莫过于炖一锅排骨汤了。

      元江订餐平台的小编对于排骨汤也是十分喜爱,不仅仅是因为排骨汤补钙,更因为排骨汤做起来非常简单,买一块排骨回来,切几片生姜,放一点料酒,再加一些清水,往锅里一丢,煮好了稍微放一些食用盐和鸡精调味,就是一锅鲜美又补钙的汤。

      但是,今天兔兔要分享的不是排骨汤,而是比排骨汤更加鲜美的菜品,这道菜品的主料依然是排骨。不过做法有些不一样,这道菜不煎不炒,香味四溢,最重要的是能锁住排骨的营养成分,孩子吃了更健康。

      【配料】

      排骨 / 青椒 / 红椒 / 大蒜 / 生姜 / 玉米 / 黄酒 / 食用盐 / 鸡精

      【步骤】

      1、青椒红椒洗干净切好备用。用两种是为了调色,喜欢吃辣的可以放朝天椒啊。

      2、玉米切成块备用,这里只用了半个玉米,剩下的半个可以把玉米粒刮下来炒饭吃。

      3、排骨事先焯水备用。排骨很少,大家见谅。

      4、将玉米,排骨,青椒红椒码放在盘子里。

      5、切姜片放在上面,大蒜压成泥摆放在食材上。

      6、放两勺黄酒调味,这样的黄酒格外鲜美,它还有另外一个名字叫:花雕。

      7、撒适量食用盐和鸡精调味,大锅烧开水后放上摆放好的食材,大火蒸20分钟即可。

      蒸好之后香气四溢,开锅就能闻到浓郁的香味,家人闻着香味而来,都说太香了。

      这道菜不仅闻起来香,吃起来更加香甜。排骨软烂,配菜香甜,简直不能更好吃,用来配米饭是最好不过了。

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