一万米感悟

这是第三次跑一万米了，前两次跑过后得了疱疹，额头上有个大包，不得不避风，从此跑步就越来越远了。

现在开学第二周，自己感觉能跑1万了，信心十足，刚开始一公里，生机勃勃，浑身上下都是动力。

后来四公里的时候，疲惫不堪，力气丧失，步履艰难，大腿处有点紧猛，我知道是乳酸堆积过多，我不能这么快了，要让它恢复有氧代谢。

不止有肉体上的折磨，还有心灵上的，放弃吧，这样你会很舒服，再说你现在刚刚开始跑，身体也不怎么好，放弃也不丢人，而且还没有人知道。

我只想要再坚持一下，就一下，完成就好了＾０＾~。

放了音乐，音乐可以给我力量，奇异盛典，有歌友吗？

稳住，就是跑吧，一直跑吧，在跑步的路上没有今天，只能一直不断前进。不放弃，就是我的誓言。