【再见，脂肪】 跳出过去，认识不一样的自己

 

【再见，脂肪】 跳出过去，认识不一样的自己

1.

        人总受制于自己的过去。是啊，过去的所见所闻所思所想，过去生活所经历的一切，从来不会烟消云散。于是一直一直，我们都只习惯自己所习惯的那一部分。就像小婴儿时候的麦先生，不小心葡萄糖酸钙的玻璃瓶掉下，啪啦，碎了。他便害怕得大哭！那是因为概念中那瓶子就是完整的瓶子模样，碎了的样子，是从来没有见过的。也像那些曾经认识的朋友，忽然发现我变了，而且一变变得这么多，一个人有了如此巨大的变化，跟印象中的形象完全不同，无论是怀疑、猜忌或是厌恶也是很正常的。印象中熟知的事物，忽然变得完全不一样，对人的大脑、心理，都是一种巨大的冲击，甚至会引起巨大的情绪反应，这在心理学上有个专门的名词，只是我想了很久都没想起。知识已死，唤不醒了，且由它。

2.

  要接受一个完全不同的自己，对我自己更是一种极大的冲击。

从去年六月学习用营养代餐进行体重管理，9月实现体重管理目标，见识了闪电的自己，小蛮腰的自己，时间都一年了，我的惊喜却还在持续着。我甚至近乎痴狂地欢喜于自己得到的好身材：我可以每天都可以不断地感慨，哇，我居然变得这么苗条！只要有镜子有玻璃的地方，我一定是固定的一个动作——侧头看自己薄薄的身板，然后更加臭美地挺直身板，昂首阔步。这种情况，对于那些生来就很苗条的人是不可思议的。对于我，或者像我这圆滚滚了差不多半辈子的人来说，却是再正常不过的。

因为，我真的真的真的从来没有见过这样苗条的自己，就算过去也曾经在100斤左右，可那时候的自己，腰部也是圆圆的。因为，我真的真的真的从来都以为世界上两种身材，一种扁扁的，一种是圆圆的。而我——不幸生来是圆圆的体型，从来只能羡慕别人，自惭形秽。

【再见，脂肪】 跳出过去，认识不一样的自己

而今，这一切竟然只是我的认识错了，原来这一切，都是可以改变的？你说这冲击是不是够大！我很清楚地记得去年八月的某个晚上，一直远距离关注镜子里体型的自己，突然近距离看到了大眼睛的不曾见过的自己，那种惊讶，永不会忘记！

3.

这世上，原来一切都是可以改变的。

我从来不知道，原来一切都是可以被改变的。三个月多，将近四个月的营养餐，在别人来说是“需要顽强毅力的坚持”，在我，确实一段快乐的探索的旅程。因为我知道了，原来可以通过自己营养的调控，管理自己的体重。一把体脂秤，一张自制的表格，在数据的点滴变化中，感受自己身体的变化。越做越有兴趣，越做越有成就，越做越发现，原来再微小的行动也是一种力量，它可以使你最终产生巨大的改变。

然后，我就彻底改变了中年胖大妈的形象。

【再见，脂肪】 跳出过去，认识不一样的自己 【再见，脂肪】 跳出过去，认识不一样的自己 【再见，脂肪】 跳出过去，认识不一样的自己 【再见，脂肪】 跳出过去，认识不一样的自己 【再见，脂肪】 跳出过去，认识不一样的自己

而这改变，也让我发现，原来自己的人生不是一张单薄的纸片，而是可以成为一本厚厚充满惊喜的书，读上千遍都会不厌倦：

我发现自己什么衣服都能穿了，

我发现自己变勤快了，

我发现自己的生活习惯好起来了，

我发现自己能够断舍离了，

我发现自己更加有同情心了，

我发现自己爱上运动了，

我发现自己喜欢琢磨营养学了，

我发现自己想要更加努力地学习，去帮助更多在健康道路上走过无数弯路至今扔在挣扎的朋友，

我发现内心里充满着对生活的热情，每天都是想要好好地工作，好好地学习，想要让自己的生活的每一刻，都充满力量，充满价值……啊，这接下来不多的人生啊，真的是要好好度过……

就是这样，每天都是惊喜，都是感叹，我甚至每天都想告诉每个人：不要被自己的过去限制，要学会怀疑，要学会思考，去追求自己想要追求的，去让自己的人生价值最大化。别人能行，我们也能行，不是么？

便是这样，从早上一睁眼，到晚上催逼着自己躺下，我都在无数遍地适应自己，那个全新的正在被开发的自己。

4.

那天和朋友逛街，看到漂亮的帽子，鼓足勇气拿了一顶试戴。这一戴，又让自己有了新的惊喜——瘦下来的自己，真的变漂亮了！然后就萌发了一个念头，下次给自己买一顶漂亮的帽子。哦，还有，纪念自己减肥成功写真，钱交了很久了，也该去完成了！

知道自己是一个很拖的人，所以照例，先逼着自己发出信息，跟摄影师约好时间。把买帽子的愿望也大声说出来——我知道自己，一旦说出了，那是一定要让自己去努力完成的。

然后这个星期，真的完成这两件事：买一顶帽子，完成写真。

【再见，脂肪】 跳出过去，认识不一样的自己

照例，戴着帽子，对着镜子转来转去无数次，臭美。拍照过程换衣间自拍的一张照片，也翻来翻去，差不多要翻烂了。

而这，也是我在适应自己的见证。

至今，还是要无数次告诉自己：你不再是过去的你，过去的那些不好的，你不喜欢的，都在慢慢舍弃，那些好的，那些你喜欢的，都在变得，越来越好！

比如今天，我是逼着自己，赶走电脑面前的麦先生，完成这一篇——虽然最初想都没想过要写什么——但是这有什么关系呢？写就是了！

人生就要这样，不问最终会遇到什么，只要向着前方，那风景更美的地方前行……

【再见，脂肪】 跳出过去，认识不一样的自己

拿出几乎蒙尘的笔记，《三年之书》，是时候改变随性散漫，有目标地行动一次了！

加油，亲爱的探索者！去见证更好的自己！