近几个月的时光，发生了许多事情，现在回想，大部分都是自找的，由于自己的肤浅无知，疑神疑鬼，阴晴不定，给自己造成了许多麻烦，整个人的状态也变得很差，不想读书，不想学习，不想写作，不想做美食，不想整理家…就算是陪娃也是心不在焉，思绪混乱…
有时候，想找个人诉说，这段时间的情绪低落，这段时间的不容易，这段时间的抑郁，可是有些人，还没开口就没了诉说的欲望，有些人不适合，有些人不在意，有些人听不懂，然后，还是心里不痛快…
直到有一天，简单的整理一下家，陪娃娃们出门玩耍，做一餐大家都爱的美食，然后第二天，突然想刷一张懂你英语的卡片，想健个身。第三天，突然想护肤，做头发，买衣服，第四天，想读书，想写日记…
慢慢的，开始一点点的走出自己为自己设定的困境，也最终明白，一个人想要快速摆脱不良情绪的办法，不是喝酒买醉，不是找人诉说，不是放纵不羁，而是从身边能做的小事开始，一点一点的自救，走出阴霾的天空，重新感受阳光的灿烂，微风的轻柔。
所以，当你难过的时候，觉得整个世界没人理解自己的时候，不妨告诉自己，要自己加油，自己站起来！
尽管每个人都不是一座孤岛，可有些时候，你只能选择自救！
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本文标题：当你觉得难的时候，不要找任何人说
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