学习力践行D378 20180424

【书语花香】自我成长/学习力践行D378 20180424

脑子当真像漏斗一样，昨天的事今天就不记得了，看来还是要及时记录啊。最近早睡早起，晨起跑步，状态不错，无论精神还是身体都觉得棒棒哒，人就该这样，每天开心快乐的生活，虽然听起来像是鸡汤，却是很实在的一句话。

今天早上5点多一点就醒了，原因是昨晚睡得特别早，9点多跟娃就睡下了，很自然的就醒了，天气不好在家里做了会儿瑜伽，开启美好的一天， 中午休息时间暴走5公里，下午觉得状态还可以，就是到了快下班的时候有些困了，还是不能起太早，发现每天晚10点-5点半能帮助我达到一天最好的状态。中午不午睡依然精神抖擞。

下了班，小妞在外面疯玩回来跟姥姥在家里堆积木，后来又跑到隔壁家玩了一会儿，回来吃饭，然后上了半个小时的线上英语课，听了一会儿儿歌，今天的重点是 long hair, short hair, drum, play drum, A/B. See/coat/up. 睡前读了一本牛津树和一本《搬过来搬过去》。

今天在隔壁家玩疯了，临走的时候给她2个气球，我没让她拿，后来还哭鼻子了，问了半天不说，后来才跟我说是我不让她拿气球，委屈的不行了。不知道为什么每一次我看到孩子低着个头不说话哭哭啼啼还是蛮焦虑的，仿佛看到小时候被爸爸无端批评后委屈的自己，我就想冒火，然后就一个劲的问怎么了怎么了，孩子这个时候也不想说，正好带读这两天在讲《培养高情商的孩子》，讲到共情，这个词我听过无数遍，但是到了关键时刻，还是不能共情，有时候也许是一句关心的”你看起来好像很不开心“，也许就能打开孩子的心结，认可孩子的感受，控制自己的情绪，父母觉得小事一桩而在孩子眼里就是大事。共情我还需要努力。

最近每天因为写作业，也是很抓狂，有时候简直不能控制自己，可是还是要奥斯卡放轻松一些，她毕竟是一个孩子，智慧如彭彭面对孩子反应不过来时，她心中也是不免着急，也快发疯，也是满头包，心里骂一百遍，但是还是等啊，嘴里还要念叨”对啊，怎么算不出呢，这个题真难啊，妈妈都满头包啊，要不是你我早不做了啊，你真棒啊！”这需要修炼。