一看到“坚持”这两个字,感觉很难,不可能做到,实际上,对于我来说,就是做不到。
看到“习惯”这俩字,就有些轻松了,谁还没有几个小习惯?养成个习惯不难吧!比如,每天固定时间睡觉、固定时间吃饭、早晨刷牙,睡前刷牙,不都养成了吗?
其实,我没有意识到,实际上这些习惯都是我每天坚持下来才养成的,尽管每个人都会有这样的习惯。
想通了这一点,我就把关注点从“坚持”放到了“每天”上。
不就是每天嘛,我自动把每天想象成一天,就做一天,哪有做不成的。
于是,一天做,两天做,三天做,渐渐的,越做越多,小小的习惯便养成了,坚持,也在不经意间实现了。
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