形体？可能吗？为什么我要练形体呢？原因在昨天，昨天我身体有点不舒服，然后我就在炕上躺了一天玩手机，躺着的时候没感觉什么，但是总躺着也不是办法呀！在身体舒服点了我就起来到院子里干点活，但是我竟然不会走路了，腿发软，稍微动动就出汗，我意识到不运动是不行的，所以我今天就这么做了。
今天早晨吃过饭，打算洗洗头，把自己收拾好了，接着收拾屋子，擦完地之后感觉身体抻开了，我就在厨房运动，高抬腿，拉伸筋，靠墙站，练微笑，一套动作下来身体很舒服，也很充实，我决定每天都要这么练，所以每天都来简书打卡，看看我能坚持多久
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