昨天中午吃饭的时候，正好我和巩**挨着。我弯着腰，往后靠着椅子吃着饭。吃饭的时候，我瞄了一眼巩，发现她吃过了饭，坐着，腰身挺得很直，看上去姿态万千。
挺胸抬头，腰身笔直，就是给人一种力量，一种美感。
我看看其他人，基本上都是微微弯着腰，我也是。
我想，巩也许是故意的，她坚持不了几分钟。因为在我的经验了，笔直地坐着，累人，主要原因是原来弯腰驼背，瘫坐在椅子上已经成为根深蒂固的习惯，改变，身体累，精神也累。
吃过了饭，我想挺直身体坐着，可是，不到一分钟，我的腰又弯下去了。
我转眼看看巩，她仍然一如既往笔直地坐着。
我心里叹气，我怎么以前没有注意她的坐姿，腰身挺直，看山去落落大方，本能透着自信和优雅。
我想当然认为，她应该和其他或她人一样，习惯性地微微弯着腰，靠着椅子，松弛地坐着，没有美感。和大家的坐姿一样，自热而然，也没有人觉得其实很难看。
巩还不到28岁，已经提拔为和我的职级一样，可是我，年龄比她大了好多。
她是目前所谓中层序列里最年轻的，我以前认为她不过是靠年轻，仅仅靠记性好，考试容易取巧而已。
可是，仅仅看看坐相，在旁边一群丑陋不堪的坐姿中，她自然而然，优雅笔直地坐着，真是一道美丽的风景线。而且，最关键的，她是自然的习惯动作，而不是短时间的刻意装出来的。
年轻不仅仅是活力，激情，大把的时间可以挥霍，或做事，而是锻炼、训练或者已经养成的好习惯。
而这好习惯是最厉害的。年轻加上好习惯，真的可以轻松碾压我们这群中年人。
最可悲的事，是我们这些中年男人，一身不好的习惯，还习以为常，自我感觉良好，觉得以前就是这样，大家都是这样，麻木其中而不自知。
就像这简单的坐着吃饭，吃饭后随意地坐着。好习惯的人，腰身挺拔，笔直有型；坏习惯的人，或者不太好习惯的人，东倒西歪瘫坐着，弯腰低头，双肩倾斜，一副有气无力、半死不活的样子。
而这一大群中年男子，包括我，就是这样习惯性地坐着，没有感到什么不好，没有感到什么丑陋。
年龄大了，灵气和朝气离自己原来越远，动作不再 麻利，本身就会变得暮气沉沉，如果再这样坐没有坐相，站没有站相，佝偻着腰身，倾斜着，或歪着，等等，更加让人讨厌了。
我不想让年轻人厌恶或讨厌，也不想让别人从外观上就看不起。
我想，我开始注意平时的姿势吧，有意识地提醒自己坐姿、站姿和走姿，腰不要那么弯，头不要那么低，身姿不要那么斜着。
就这样了，今天就开始吧。
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