2021-2-18晨间日记

今天是什么日子

起床：5点半

就寝：23点40分

天气：晴

心情：好

纪念日：春节后第一工作日

叫我起床的不是闹钟是梦想

年度目标及关键点：宝宝考好大学，我精进

本月重要成果：适应好新作息

今日三只青蛙/番茄钟

少说自己

随时入睡

少吃多动

成功日志-记录三五件有收获的事务

回答棘手的问题比较耐心

少说私人事情

较好执行作息安排

财务检视

买必备生活用品

人际的投入

无

开卷有益-学习/读书/听书

阅读一小时

听益伴半小时

健康与饮食

今日步数：4000

今日锻炼：拉伸

今日饮食：中午海底捞，热量有点高

好习惯打卡

多喝水