2023-07-01

如果你一跟父母交流就感觉到烦躁，有股无名的怒火。从心理学上看，其实并不是你有多讨厌你的父母，也不是你没有耐心，或者说脾气不够好。

这种情况大多数是因为小时候父母经常挑剔你、贬低你，或者经常打骂你，然后让你的难受、愤怒、无力反抗。这个时候，这些黑暗的情绪会一直积压在你的潜意识里。长大以后只要一和父母交流，不管他们说的是对或者错，都很容易激活你的黑暗情绪，让你感到烦躁，甚至会小题大做的过度发火。

而且每次发完火了，看到父母那个难过的表情，又会心生愧疚，感觉自己不孝顺，这种情况会让你很内耗，也很影响你面对生活和工作的状态，这其实不太好破解。我们能做的更多的是让自己不受太多影响。我个人建议，做好孝敬的同时，你和父母保持良好的距离，减少和父母倾诉的想法，和对父母爱的期待。