最近才觉察,常规运动像跑步、俯卧撑、跳绳这类,居然是我的耗电选项!周围人都这么说,自己也按惯性相信坚持运动好。实际上每次运动回来都像断了筋一样,身心俱疲,要缓半天才能回归普通状态。
只喜欢散步、打坐、伸展这类慢节奏轻柔的锻炼方式,(上辈子是个修仙的老头子……?)。冥想、阅读、躺着发呆也可以,电量涨的飞快。
是不是很奇葩?
最近才觉察,常规运动像跑步、俯卧撑、跳绳这类,居然是我的耗电选项!周围人都这么说,自己也按惯性相信坚持运动好。实际上每次运动回来都像断了筋一样,身心俱疲,要缓半天才能回归普通状态。
只喜欢散步、打坐、伸展这类慢节奏轻柔的锻炼方式,(上辈子是个修仙的老头子……?)。冥想、阅读、躺着发呆也可以,电量涨的飞快。
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本文标题:可能是属猫的
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