一、早起：7:00
二、静坐：无
三、专注
1、7:00-8:30早餐、洗漱
2、8:30-9:30视频
3、9:30-11:50量房
4、11:50-12:50午餐
5、12:50-15:30看朋友、路上
6、15:30-17:00休息、买菜
7、17:00-18:10洗漱、做饭、吃饭
9、18:10-22:30购物
四、感悟
本计划把课程听完，可是看到淘宝搞活动，就开始了搜索淘宝的路程，最后却因为看了评论，就又不想买了。那个课程是有时间限制的，这样导致我这个课程看不完。
我被其他的事情带走了，忘记了自己的目标 ，却不自知，整个过程就是捡了芝麻丢了大西瓜。
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