国奥越野五人制场地5月25、26日训练总结
训练时间:5月25、26日
训练地点:国奥越野五人制场地
训练人数:15人
教练:黄麟、戴涛
一、热身(25分钟)
①颠球
②九宫格训练法
二、技术训练(25分钟)
国奥越野五人制训练总结①根据人数准备标志桶。
②每名队员一个标志桶,进行内垮和外垮。
③熟悉动作后结合球做动作。
④进行外拨训练。
三、技能训练(25分钟)
国奥越野五人制训练总结①根据技术动作过标志桶。
②过完标志桶后进行一对一对抗比赛。
③训练要求:过完标志桶后对抗练习,要求以技术动作过人后进行射门。
四、比赛
最佳进步球员:于承平 最佳球员:王雨丛 最佳拼搏球员:李旭尧
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