怀孕吃海参好吗？

很多准妈妈，对肚子里的宝宝寄予了种种期待，希望宝宝健康、聪明、漂亮，她们常常会想象肚子里的是怎样的小天使？男孩还是女孩？会不会有着乌溜溜的大眼睛、白皙红润的小小脸蛋、会不会调皮、好动？

对于这样一个小生命，准妈妈们肯定精心呵护，希望吃点滋补的东西让宝宝发育更好，这时候海参就进入她们的视线，可是她们不知道怀孕的时候是否能吃海参，那么怀孕吃海参好吗？孕妇能吃郝老板海参吗？其实怀孕的时候是可以吃海参的，为什么这么说呢？大家可以看看小编接下来的文章。

孕妇吃海参的好处有哪些，主要是以下几点：

1、增强抵抗力

孕妇怀孕后体内孕激素不平发生变化，各种有害细菌容易乘虚而入，而海参有抑制致病细菌及致病霉菌生长的作用，其中海参素的杀菌作用尤为突出。

2、海参的造血功能也很突出

海参中含有矿物质铁，具有补血效果，同时海参中含有海参素能够刺激骨髓红细胞生长，具有造血功能。

3、增强胎儿智力发育

孕妇食用海参，能为婴儿的大脑和神经系统的发育提供丰富的脑黄金物质。实验证明，从母乳中吸收了DHA的儿童，所生婴儿记忆力特别强，对儿童身体发育，智商水平有显著的裨益。

4、增强胎儿钙质

海参是一种含钙高的海洋生物，海参的内骨骼“骨片”主要成分是钙。通常孕妇多吃些海参，不必再额外大量吃钙片等钙制剂，经食物吸收的钙足以满足孕妇和胎儿的需要。

最后，小编还是要提醒大家，海参虽好，但要科学吃参，孕产妇吃海参前，要注意听从医生的建议，不然胡乱吃海参的话，不仅得不到所需营养，还会适得其反。