文/蛋叔
01
你的阅读速度是有多慢
当你在阅读的时候有没有碰到以下情形：
1. 刚读完两行，回头看前面的内容，却感觉从没看过一样，完全不像几分钟前刚读过的
2. 明明很认真的阅读，却总是会想起其他事情，思绪被带跑，很久才能把注意力拉回来。
这些现象对于大多数人来说不陌生
其实这还不算太糟，因为你能意识到自己走神了，只要把视线拉回来，晃过神来继续读就是了。
可实际上我们的潜意识已经在你阅读的时候开过数不胜数的小差了。就像我在之前的文章说过，我们的大脑随时都在开小差的。
而我们如果在阅读的时候出现太高频率的注意力不集中，很大程度上是因为我么长期阅读所养成的速度太慢采用逐字阅读的方法，或者其他不良阅读习惯，例如多次回跳，复读，游离导致的。
很多人会有疑惑，读书不应该就是慢慢看才能理解书本的内容吗？看那么快哪知道他讲什么？
那你可能并不了解你的大脑。
02
人眼工作原理：跳跃式信息处理
人们常常以为，眼睛在阅读的时候是匀速的移动，平滑的一行一行的阅读，就像图片一样
然而这却是我们的错觉
如果物体是静止的，我们也需要保持静止的状态才能看清事物，而如果物体是动态的，我们也需要随着物体运动。
而文字是静止的，当我们要看清书本上的字，我们的眼球就需要停止移动或者减慢移动的速度，然后对文字进行对焦，最后在脑中成像。
我们在采取很慢的速度阅读的时候，我们所看到的文字是跳跃式的。
举个例子说：三个小红番茄
当你阅读扫“三个”的时候，并没有获取到任何信息
而读到“小”的时候，大脑就开始对信息进行叠加，将“三个”和“小”联系在一起，一次叠加，可能并没有花多长时间，但大脑就会产生上百万亿化学反应
可是当我们读到“红”的时候，也还没获取到信息，但我们在经过着两次叠加的时候，大脑却还要负责随时记忆
而等你 读到“番茄”的时候，这段文字才终于有了意义，右脑也生成了图像，然而生成图像的时间只需要半秒不到，而我们却把大量的时间和脑力花在前面的叠加和换行上，我想开头的内容应该已经忘得差不多了。
再举个例子，看下面的这句名言，
怎么样，阅读起来是不是很吃力？
这就是我采用慢速阅读或逐字阅读时大脑的叠加过程。下面来换另一种排版方式
是不是感觉下面的排版读起来非常轻松，很好理解。
其实我们在阅读的时候，越是读的慢，越是理解的不充分。
03
你大脑这么闲，哪能集中注意力
人脑每秒钟处理的信息约为126个神经比特，而我们在采取逐字阅读的时候，我们只用到了大约40个神经比特，这意味着我们还有80多个神经比特是空闲着的。
你可能会觉得这80个空闲着的神经没什么问题，这样正好可以让大脑休息，大脑不会疲劳。
可是，我们的大脑并不是这样想的。
大脑是一个勤奋的机器，一旦有空闲的细胞，多余的资源能量，他就会用起来，去处理其他事情。
当你的阅读速度过慢，小于大脑处理信息的速度，大脑就会被用来处理其他无关紧要的事物，你的思绪就会被其他事情带走，从而分散你的注意力。
所以很多人只要一闲下来就会矫情，因为你不用你的大脑，而他空余的资源无处耗费，就用来做些乱七八糟的事情，让你开始胡思乱想了。
那些整天抱怨，惆怅，内心戏多的人，可能真的因为你太闲了。
老师给你安排了一份作业，让你在3天内把报告交上去，而这报告对你来说不是什么难事，一天就可以搞定。
所以你没有紧迫感，觉得反正时间很多，不着急。所以你在做报告的时候，一旦别人找你或手机弹出新信息，你就会玩上一段时间再回到报告上。
结果你把一天能搞定的任务活活拖成了三天。
你并不会因为时间的充裕，把这多余的两天用来任何休息，反而影响了自己的效率，把这两天的时间都浪费掉了。
你要知道，你的大脑可是一个比电脑还牛逼的机器，你根本无法想象他一秒钟能够处理多少信息，问下组，图像，色彩，气味，但你却一个字一个字的读，或者采取很慢的阅读速度，你不觉得很浪费吗？
你本来可以在一分钟内看完的内容，你却活活拖成了三分钟。你多余的神经比特，只能花在其他的用途上，你很难不走神不打瞌睡。
所以有时时间充裕，资源盈余未必是件好事，因为你只会在无意中浪费掉
04
这么不安分的眼睛，干嘛要强迫它读这么慢
当你正在专心的上课的时候，有个人突然站了起来，然后从门口出去，你会发现几乎所有人把视线转向了他。
当你正在阅读的时候，一只蚊子从你眼前飞过，你就会立刻把视线从书本移开，迅速转向他
人眼生来就不善于捕捉静止的影像，因此阅读对双眼来说是一项非常不自然的活动，因为我们要时刻强迫自己的视线停留在静止的文字上。
人始终还是喜欢动态事物敏感的，所以才会一旦旁边有动静，视线就会立刻进行捕捉。
而我们采取这么慢的阅读速度，你让你不安分的眼睛去盯着那些静止的文字，你的视线很难不被其他动态事物剥夺
最可怕的是而这种行为往往都是下意识，出于本能反应，我们无法控制，只能在事后把视线重新拽回书本。
因为我们无法完全控制我们的眼睛
05
是你控制你眼睛，还是眼睛控制你
现在让你做个实验
你坐在一个人的对面，你请他转动眼球一圈，仔细去观察他眼球的运动轨迹，你会发现，不管他在怎么努力控制，怎么转，他都无法画出一个均匀的圆形，它的轨迹更多的像是不规则的多边形。
由此可以得出，我们无法感知到自己确切的眼球运动轨迹，很多时候我们只能凭空猜测。
当我们在阅读完整行，需要换行的时候，我们的视线在寻找下一行，可是我们根本控制不了自己的的视线，因此换行就成为了阅读中一个困难的环节。
我们会在换行的时候花费许多的时间。实验证明，换行占阅读总时间的1/3，就是说你阅读3小时中，你花费了1小时的时间都用在换行上了。
而万一你换错行，或者阅读回同一行，那浪费的时间和精力可想而知。
双眼天生的工作模式是不适合一行接一行的阅读静止文字的，在换行的时候你根本无法控制你的视线，你会不自觉的跳到其他地方
06
怎么解决呢？
我们可以通过S形快速阅读，通过对焦一次，获取多个相互关联得字词，然后将其合成一条完整得信息。这样我们就可以减少对焦，运算，视线跳跃得时间。
注意：快速阅读只用于次要的信息上，因为我们要通过这个方法来筛选真正有用的信息，并把更多的时间精力去阅读重要的内容，更加主动，积极地理解吸收有价值的内容，并转化成知识。
敲黑板，总结啦!
你阅读速度太慢，会导致
1. 注意力不集中，过多的神经比特被闲置
2. 视线频繁从书本移开，人眼不适合在静止的事物停留
3. 换行浪费过多时间，我们无法控制眼睛的视线。
4. 大脑叠加信息次数过多，花费大量精力和时间，而且不利于理解
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