2018725

作者: 贝妮_56d5 | 来源:发表于2018-07-25 10:10 被阅读0次

    自我控制

    诱惑面前会冲动

    真正的自由是自律

    1:增强长期目标

    2:训练自我控制:延迟满足

    棉花糖实验

    3:减少短期诱惑

    远离诱惑

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