咨询前改变
咨询师可以通过“咨询前改变询问”来发现 、提醒与开发来访者既存的力量与资源 。
可以这样问 :
我相信你来咨询前一定为解决这样问题做过些什么， 你能和我谈谈吗 ？
你做过哪些对解决现在的问题有用的尝试 ？
你已经采用的方法中 哪些方法你觉得还算有用 ？
这些回答，一方面可启发者思考有效的问题解决办法 ，另一方面也可以帮助者增加自我价值感 。
咨询前改变，咨询师不要急于一开始就问 ，要等待适当的时机再询问 ，特别是当事人在描述完问题已经在“思考解决办法”的时候。
咨询师要保持一种对当事人充分的信任和耐心，一旦问出一些内容的时候 ，一定要保持对细节的好奇， 促使当事人多描述细节 。重点询问发生时有什么不一样的地方 ？如何发生 ？效果如何？ 是否有所帮助？ 有时还可以配合关系询问 ，邀请当事人从别人的角度看自己的改变 。
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