如何表达不满

有一段时间我对某甲有些不满，因为好多次给他发微信都不回，但我却很少把心中不满的情绪说出来，并且不断猜疑。

今天和他打电话，聊了聊彼此情况，顺便提了一下：“为什么你老是不回我微信”？他马上解释说：“上班时间不让拿手机，晚上11点下班，本来想着明天再回复，可到明天就忘了…”

当把心中的不满说出来时，坏心情马上就去炊烟一样消散无踪影，而且并没有任何不好的事发生，似乎关系因此亲近了些。

表达不满时，要多用“我的感受是什么？”而不是指责对方“你做错了什么事”，这将有利于关系的发展。