亲爱的共读小伙伴大家早上好，今天我们继续阅读打造适合自己的心智模式。
对于自己适合或者是否胜任一份工作，我们会分不清楚，如果过高估计自己的能力，无法感知到自己的表现与实际要求之间的差距。
因为我们很少从他人那里获得关于自己技能与能力的反馈。
学习准确判断自己的表现提高能力，就是让元认知更为准确。
我们为什么会失败？我们总会将失败可以归结到任何一个外部理由上，我们选择做什么是受我们适合什么以及不适合什么的判断指导的，但很轻易就会被误导。
对自己学习效果的错误估计是最无效的学习方法，测验和检索能够验证什么是自己真正知道的，以及什么是你以为自己知道的。
集中练习会产生临时收效，加长测验间隔，运用多样化练习，打造一个心智模式。
把学习到的要点进行整合，能够回忆出要点并用自己的语言解释为何这才是要点，这是检验学习结果的方法。
警员的培训夺枪，步骤是夺枪、还枪，重复练习。
在一次出勤时，当他夺下了攻击者手中的枪时，又下意识地还回了枪，两人都吃惊了，警员又把枪夺了回来，这次他没有再还回去。
这种违背“应当把训练当成比赛”的训练体系，在实战中就糟了。
但在实地操作中的错误，可以校准自己对已知和未知的感觉。
好了，今天的分享就到这里，大家是不是也会思考一下自己真正擅长的部分呢？
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