总是会听见宝妈抱怨自己宝宝，不怎么喜欢吃饭。不管怎么哄就是不好好吃，搞的吃个饭像打仗一样，各种臭毛病让妈妈们心力憔悴。
没有天生不爱吃饭的宝宝，是不是宝宝在吃饭的时候总是做些事，影响到她的食欲了呢？
如果孩子吃饭的时候总做些事，会造成他对吃饭没兴趣，长期如此会导致孩子营养不良，生长发育落后同龄人的。
今天我们来聊聊生活中常见的3件影响宝宝吃饭的事情：
1、边吃边玩
宝宝吃饭时，边吃边玩几乎成了一个特色了。可能宝宝自己明白自己在家地位比较高，于是吃饭的时候也是想干啥就干啥。不让我玩我就不吃饭了，看你们有什么好的方法。结果是“自己果然是老大，吃饭时，也可以边玩边吃”。
其实，进食的时候“一心二用”，大脑同时也会保持兴奋状态，大脑供血增加，消化系统供血减少。长期如此，宝宝就会出现消化不良，引起慢性肠胃疾病。
其次，宝宝在吃饭时分散注意力，还容易引起异物卡喉的情况，因此，吃饭时一定要专注哦。关键时刻家长还是应该拿出自己的威严，来抑制下宝宝边吃边玩的毛病的。这是对宝宝负责任的表现，不是吼她哦。
建议：吃饭时间，大人要以身作则，不要玩手机，关闭电视，养成良好的用餐习惯。孩子看到大家吃得津津有味，也会专心吃饭的。
2、吃零食
有的宝宝是专门卡着饭点吃零食，好像算好了似的。可能是天天这样搞，已经成了一种习惯了，到吃饭的时候就不想吃了。妈妈们看着也不制止，认为宝宝能吃是福，只要吃进肚子里就是“宝”。
妈妈们，这回你错了。宝宝的胃容积就那么点儿，吃零食的时间不合理，会影响孩子正常的饭量，假如营养素摄入不足，就会出现发育迟缓的情况。
建议：规定吃零食的时间，零食和正餐时间要有一定的间隔，并且和家里老人说明原因。
家庭成员要“统一战线”，让孩子知道不吃饭是没有零食可以充饥的。
3、追着喂饭
这点算是“老生常谈”了，可遗憾的是很多家长仍不在意。
宝宝对吃饭没兴趣，担心影响孩子长身体，家长只好追着喂饭：好言相劝、威逼利诱、围追堵截。这已经是常见的不能再常见了。
长期如此，反而养成了拖延吃饭的坏习惯。宝宝被动的接受食物，只会更加抵触吃饭。而且还会出现一种情况，就是宝宝确实已经吃饱了，而你还在拼命的追着喂饭。 这样会影响食物的消化吸收。
建议：孩子不想吃饭的时候不强迫，让孩子自己挑选儿童餐具，饭菜尽量多样化，鼓励孩子自己吃饭，帮助孩子发现吃饭的乐趣。
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