11月12日的露心禅话：痛苦

当你看到某个人，某件事感到痛苦、烦躁、愤怒的时候，不要去怨恨那个人、那件事，要感谢他们，是他们让你看到了你的痛苦。

痛苦来自于你的内在，那个人或那件事只是屏幕，你的痛苦通过屏幕显示出来，跟那个人或事无关。

你以为是他们造成了你的痛苦，那就错了。你想起他就痛苦，那个根源是你的“想”，而不是他（它）。你通过“想”这个动作，把痛苦创造出来，痛苦其实是你想出来的。

你说看见他就感到愤怒、痛苦，同样你要去观察你在看见的那一刻想到了什么，痛苦是一种感受，它是你的感受，它是内在的，它在你的身上，不是别人给你的一包东西。

是别人触动了你的痛苦，别人是开关，痛苦在你的身上，你把开关交给了他人，这等于把权力给了 他。自由是你的，权力是你的，痛苦也是你的，你要为自己的痛苦负责。

不要放弃每一个痛苦，它是你看到根源的时刻，你可以借此打开一个奥秘，带你走出痛苦深渊。