每周一次的线上会议开始啦，本周的会议主题是“如何让爱情保鲜”
我们三组这一家人，大家各抒己见，简单平凡的生活需要我们去经营，“保鲜”真是一个技术活，接下来就看大家如何八仙过海，各显神通吧！
首先发言的是我们3组这个大家庭的组长温军军，对于爱情保鲜他是如何做的呢？
这个题对于我这个孩子十几岁的男人来说真难到了，一般来说能找点下班回家陪伴家人一起吃饭就算挺好的，全家人一起看看樊登读书会的视频也挺收获的，周末一起到公园跑跑步，一起到书城看看书，一起在外面吃饭，看电影就算不错的陪伴了。
俗话说“简约而不简单”，能够平衡好家庭和工作，组长你真棒！
记得第一次见到杰如姐是在PPT的课程上，阳光般的笑容照进了我的内心，很有亲和力，培养孩子有方法，是我学习的榜样。
杰如姐是如何爱情保鲜的呢？
【爱情保鲜小技巧】
1、多鼓励和赞美对方，伴侣在一起多告诉对方他身上的某些特点让你着迷。
2、想要什么就说清楚，不要让对方猜，需要什么、有苦恼什么，希望对方说什么做什么，都可以直接说出来的，避免一言不发生闷气，这样还会让对方也无所适人，引发矛盾和冲突。
3、无伤大雅的癖好可以无视，共同生活很考验耐心和包容心，结婚前瞪大双眼，结婚后要睁一只眼闭一只眼。
4、每天至少联系一次，就算是一句话简单的话或者分享一张照片，文章都可以。
5、两个人的快乐是可以创造的，一起去书店看各自的书，找个咖啡厅聊一聊白日梦，坐在一起思考讨论问题，让彼此感受到有一个人在身边相伴。
6、爱情需要检查进度，定期回顾反思总结彼此的表现和内心的想法，可以帮助彼此找出爱情路途上小小的不平并随手解決掉。
7、永远彼此尊重，有问题的伴侣从谈话的表情和语气就能看出端倪，爱情需要彼此多倾听，给彼此多些空间，尊重对方的爱好
下面有请把家庭放在第一位，女儿高考结束之后，回归自由身的秋荣姐分享
21年婚期，感情还算融洽，原生家庭带来的不融洽，不断磨合，以前一起是出于家庭的责任，白手起家。总结吵架的原因；少说负面的话；提醒先生纪念日和礼物；从来不查先生的手机，给他空间；
秋荣姐的先生总是很努力给秋荣姐营造美好的生活，而秋荣姐为了这个家庭也是付出了很多很多，祝福秋荣姐越来越甜蜜。
开晨会的早上，定5点的闹钟，也没能叫醒我，头一天送先生出差太累了，还好，家人们没有怪我，感谢这个温暖的大家庭。
说起我家先生，温和，没有架子，支持我学习，是我心目中的好好先生，8年抗战，在这个特殊的时候我来分享我的心得体会
首先，一个家庭中最重要的是亲密关系，虽然我和先生性格不同，但我们的目标是形同的，8年的时间我从一个小女生变成一个遇事不乱的小女人。因为先生和公公婆婆给与我足够的爱，让我内心平静。一直以来，我知道自己要什么，知道自己在走什么路。去年8月份我145斤，通过运动合理膳食，我现在可以一直保持在115，有时候对自己狠点，也是值得的，毕竟这是一个颜值走在实力的时代。
一次偶然的机会我看了哈佛大学关于幸福的公开课，全程1个多小时都在讲为什么夫妻要经常拥抱，后来我就记住了，并和先生每天用这种方式告别上班，你中有我，我中有你。我和先生意见有分歧的时候，大部分时候都是到楼下说好了再回家，因为怕我们的情绪影响到孩子和老人，先生很理智，遇事总是与我讲道理。业余的时间先生支持我学习，现在的我之所以很自信，很大程度上来源于先生的欣赏和支持，在婚姻里多赞美欣赏彼此很重要。付出比得到更让自己快乐。
感谢先生给我这么好的爸爸妈妈。我和先生结婚8年爱情甜蜜幸福，也有很多公公婆婆的功劳。
有一句话送给大家：婚姻家庭都需要经营，自己需要成长，放下焦虑与烦恼，成为那个最好的自己。
紫欣热爱学习，积极向上，也乐于分享，跟你在一起感觉正能量十足。
听听紫欣的爱情心经吧！
今年春晚我和先生最有印象的节目就是潘长江和蔡明的小品【学车】，
而最印象的一句话就是【爱情保鲜靠表白，爱他就要说出来】，
他们扮演的一对七十岁左右的夫妻，俩人相亲相爱，
和小情侣一样热恋，让单身狗吃饱了狗粮。
为什么七十岁的夫妻依旧可以那么甜蜜？
因为他们愿意把喜欢对方的话说出来，
关爱的说出来，虽然有些肉麻，但是爱情不就是感受到对方的关爱才甜蜜的么？
爱情保鲜靠表白，爱他（她）就要说出来！真的是金句。
嘴巴可以用来相互伤害，也可以用来相互表白。
没有上易效能之前缺乏反思，矛盾很多，
现在反思和感恩之后，几乎没有过吵架。
我和先生的爱情保鲜方式：
1、表白，我们经常说；
2、每年都会去旅行；
3、在对方失落的时候，及时给予鼓励和支持；
4、照顾好他的胃，带领他一起走入厨房；
5、不强迫他做不喜欢的事情；
6、一起学习，一起进步，不会让彼此距离相差太远，没有话题；
7、保持积极向上的生活态度，身材和形象的管理，成为彼此眼中最闪亮的风景；8、在一起的时候总是手拉手一起走，给彼此拥抱；
9、重要的日子里，给对方惊喜的准备；关注对方的需求，不经意给对方送小礼物，哪怕自己不太喜欢，也不能直接就说出来；
10、爱彼此的家人；
11、吵架后，是自己错的话就要先道歉，对方错的话要给对方台阶下......
看着卓明哥跑步的场景，“热爱生活”四个字蹦出我的脑海，奔跑起来，让生命更精彩。
对于这个问题我给不了答案，我只能说说我自己的看法。我和我老婆认识有16年了，结婚到现在是5年时间。按理来说我们都太过了解了吧！那是什么认我们走过这16年呢!我觉得是共同的目标。在我们身上有着一份带领整个大家庭的责任。这份责任也会让我们一直走下去。
在日常生活中怎么“如何让爱情保鲜”呢？
首先，我们要了解到“爱” 是个动词。如果当我们觉得爱不鲜时，我们就要去爱他/她。两个人能走到一起，再怎么顺利其实也是经过多次的巧合。相遇这么难，那么如果爱就请深爱。不要随便说出伤害到对方的话，做出伤害对方的事。
第二，注意生活的仪式感，易效能里有句话“没记录一没发生”。我觉得对于爱这件事也是一样。我这点是做得很不足的，我只记得要过个生日，其实也不太重视了，现在除了帮爸妈，儿子过生日，我没记住别的日子。没有在结婚纪念日送花，没礼物。这点我要检讨。其实送个花也不错。
第三，小心“知识的诅咒”，虽然我们两是这世上最亲密的，可是我们不是同一个人。所以总会出现认识和想法的不同。我和我老婆认识很久了，怎样也做不到一个眼神她就能了解我的意思。所以在日常生活中，有事就说。这也是很重要的。
这是我们的共同挚爱的林辉姐，林辉姐脸上总是挂着甜甜的笑容，非常美好的爱情保鲜剂，也非常热爱学习，非常贴心得照顾整个家庭，相信林辉姐的爱情可以保鲜到白头。
如何让爱情保鲜?林辉姐是这样说的。
大儿子都12岁了。想想结婚13年了。从谈恋爱心怦怦跳到老夫老妻，感觉就是在过生活，实实在在过生活。通过学习，知道关系中“亲密关系”是核心，所有关系最重要的关系。所以经营好亲密关系非常重要，就像情感银行。平常需要不断地存款，存进信任、尊重、爱心、亲密、体贴、关心等。当你的存款富足时，你就会享受到快乐、幸福！身上富有满满的爱，传递给家人、朋友也是满满的正能量。
检视下自己是如何存款的：
* 重视生活仪式感：（家人生日、过年过节重视家庭聚餐。女人就是风水，家庭关系处理好。有句话叫“家和万事兴”。这样才会让家族兴旺发达。这一点也是他特别欣赏的一点。）
* 欢迎他下班回家
* 为他准备早餐
* 倾听他的心声
* 欣赏他的个性、才华
* 努力教育、陪伴孩子
* 照顾好老母亲
以上是我在情感银行的存款，总结下来欣喜地发现存款不少啊！所以幸福的指数偏高。
同时也检视下自己的支款：
* 缺乏陪伴时间
* 在一起时拿手机
* 任性
总结：夫妻和家庭好比一个“情感银行”，你把欢乐“存”进去，收获的是带利息的欢乐，但是如果你把烦恼“存”进去，回报也自然是更多的烦恼。
下面有请我们的美女厨娘分享，看到小霞的日记，老公是个愿意早早回家陪家人，而小霞也把家公家婆照顾得很贴心，还非常浪漫，不仅煮的一手好菜，还炒得一手好爱情。真是好生羡慕她优秀的丈夫，希望这位厨娘爱情保鲜，容颜也保鲜，厨艺日日长进。
“爱情保鲜”，讲到这个话题，心跳在心中荡漾……
一、时刻保持一颗恋爱的心
在生命中，我感恩上天让我与先生相遇。这也是上天赐予我的礼物。我很依赖先生，也许是老夫少妻配吧。他总是这么的包容我爱护我。在在心中我就像个小女生，结婚十几年了，我对他的爱情从没减退。欣赏他，甚至带有一些仰慕，时常觉得拥有他拥有了整个世界，也从不吝啬我对他的表扬与肯定。爱的表白已成为生活中的调料剂，我也感受到你是快乐的。
二、我们的美好时光
1、为你和孩子制作美食，是我幸福的来源点。
2、偶尔来一场聚会，看看电影、跑跑步也是非常快乐。
3、照顾好家庭、孩子，让他安心工作，“男主内，女主外”，做好自己的本职，让你拥有一个温暖的家。
4、家庭节日仪式感
5、与孩子一起过家庭日，一起陪伴孩子们的长大。
去了漂亮的西宁，与我们分享，她跟她老公相处了十来年，用盛芳的姐说，他的老公一个字帅～四个字幸福的帅。她拥有幸福的一个幸福的四口之家，盛芳总是很坚持给家人做丰富营养的早餐。仪式感、私人空间、两人独处、注意吵架、多沟通、承担家务、发现对方的闪光点、尊重对方的父母、支持对方、不揭对方痛处、发展一两个共同兴趣。我看完是满满的感动，我们祝愿盛芳未来爱情更加绽放
盛芳姐如何让爱情保鲜：
1.生活要有仪式感：重视纪念日，对方生日，节日要一起庆祝或度过。共同为家庭订下共同遵守的规则。
2.要有各自的私人生活空间。
3.制造两人的独立相处时间，如结婚纪念日把孩子交给老人帮忙带，两人出去度假。
4.家庭生活中不能死守原则,吵架不一定要分胜负，不轻易提离婚威胁对方。不能翻陈年旧账。
5.多沟通，要共同承担家务，有共同的生活理念。
6.要会发现对方的闪光点，并给予肯定和表扬。
7.尊重对方的父母，不说对方父母的不是。
8.支持对方的事业和尊重对方的选择，并在对方低潮时给予鼓励和共同承担压力。在对方生病时给予照顾。
9.无论多生气也不能揭对方的痛处。
10.发展一两个共同的爱好和兴趣。
关于如何给爱情保鲜，我认真给自己检视了一下：
1、一定要有仪式感，上周日先生过30生日，虽然他嘴上说不用怎么弄，只要你在就好，不要弄大。但是我给他办了一个比较神秘又隆重的生日会，他还是感动了很久，一直感谢我
2、不能觉得别人对你好是理所当然的，不要吝啬赞美与肯定
3、要直接沟通，不要让对方猜，我跟先生文化又不一样，他在中国的生活就更会需要我的帮助。要更用心表达自己的感受。
嗯，今天就分享这么多哦，马上要去登泰山啦^_^
今天的主题说出了我们的心声，让我们一起就这样爱下去。
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