女人很强大也很需要保护，这个保护首先来自于自己，我们有很多亲人爱人的保护，但都做不到无时不刻的守在身边。
1.月经的原理：如果排出的卵子受精了，受精卵会经过输卵管，运到子宫内发育，进入怀孕的流程。
如果卵子没有受精，在排卵后14天左右，就会停止分泌雌激素和孕激素，这时子宫内膜就会萎缩，因为缺血坏死而脱落，出血排出，就形成了月经。
2.生理期最重要的就是注意避免感染。我提醒你注意这六件事：
避免性生活。使用合格的卫生巾，2～3小时更换一次，以防潮湿闷热的环境滋生细菌。温水淋浴，不宜洗盆浴或冷水浴。
前三点，是一定要注意的，接下来的这三件事，都是建议，不是必须：尽量不穿紧身裤。尽量少吃冰冷、刺激性食物。尽量避免剧烈运动，避免受寒。
3.痛经的原因
痛经有原发性和继发性。一个人出现痛经症状，要先找医生排除是不是因为其他病引起的，比如：子宫肌瘤、子宫内膜异位症、子宫腺肌症等等，它们确实会引起继发性痛经，即便吃止痛药也不行，需要先治病。
那剩下的这个原发性的怎么办呢？其实医生也没什么别的办法，如果忍不了，我的建议很简单，吃止痛药。
月经期间，身体会分泌前列腺素，帮助子宫收缩，使得经血排出。这个前列腺素就是痛经的主要元凶之一，如果它分泌太多，子宫会强烈收缩，带来剧痛。如果你是这类痛经，不用忍，吃止痛药就好了。
我还要告诉你一个吃止痛药的小窍门——觉得快疼起来了，就提前吃。如果开始疼了之后再吃药，效果就会打折。
网友评论