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跑步练就的好身手

跑步练就的好身手

作者: 军花日耕 | 来源:发表于2021-10-15 22:13 被阅读0次

跑步久了的确好处多多。

首先,我膝盖疼痛的毛病没有了。

其次,自从跑步后我没有感冒过,更没有吃过药。

再则,我的精力旺盛,体力更是超同龄人。这两天,为了快速晾干葫芦籽,我每天要用力划籽四个小时左右,在没跑步前,第二天一定是浑身酸痛,苦不堪言,最近,只要一觉醒来,定是元气满满。今天,我们装包近50袋,并抬上了车,年过半百,练就了一幅好身手,我还能做装卸活。

假如,你还有膝盖疼痛、经常感冒、体力不支,浑身酸痛的毛病,请开始跑步吧,一旦跑起来,一定让你欲罢不能。

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