不能被对方理解的话，莫不如不说

理解分四种情况：1、既理解对方表达的意思，也能够理解对方的感受；2、理解对方表达的意思，但忽略了对方的感受；3、不理解对方表达的意思，但理解对方的感受；4、既不理解对方表达的意思，也不理解对方的感受。

在交流的时候，需要体察对方在哪一种情况下，如果在第一种情况下的交流，往往是酣畅淋漓的，是相见恨晚的；在第二种情况下的交流，往往是会有不被重视的感觉；第三种情况，是一张被尊重的感觉，是“我不同意你的意见，但我誓死捍卫你说话的权力”的境界；第四种情况，就像一堵墙，是一种阻断。

很多时候，我们把实际表达和实际感受混为一谈。情商高的人往往不仅能够及时读懂对方，而且是共情能力超强的人。语言是头脑思维逻辑表达，而肢体语言是身体感受表达，两者相比较，思维重视假设，依仗理性；感受却更主观，依靠感受。两者相辅相成，但两者都是在为自我服务的，就像鸟之双翼、车之双轮。

所以，说话的时候需要察言观色，不能陷入一味的表达，既要表述简练清晰，还要照顾好他人的感受。特别是在不被理解的时候，需要适可而止，这不仅是对他人的尊重，也是对自己的尊重。